Posts
270 posts
2025 버킷런 대회 서울 마라톤 일정 러닝 코스 10km 5km 달리기
2025 버킷런 대회 서울 마라톤 일정 러닝 코스 10km 5km 달리기 새해가 시작되면 누구나 이루고 싶은 목표를 정하곤 합니다. 하지만 일상에 치이다 보면 어느새 그 목표가 희미해지기도 합니다. 2025 버킷런 대회는 단순한 마라톤 대회가 아니라, 스스로 정한 목표를 되새기며 달려보는 시간입니다. 10km달리기든 5km 달리기든, 자신만의 페이스로 목표를 향해 달리며 의미 있는 도전을 해보는 것, 그것이 이번 대회의 가장 중요한 취지입니다. 함께 달릴 친구를 정해 서로 응원하며 목표를 공유할 수도 있습니다. 무언가 새롭게 시작하고 싶다면, 혹은 스스로에게 도전해보고 싶다면, 이번 대회가 좋은 기회가 될 것입니다. 대회 개요 대회명: 2.......
0220 문정역 igym 운동일기
일요일 대구 마라톤을 잘 마치고 밀린 운동일기를 적습니다. 지나고 나면 힘들던 기억보다는 아쉬움과 재밌었던 일이 더 생각이 나는 건 약간의 중독 ^^? 일지가 많이 밀렸기에 간략 정보 정리만~ 1시 현주샘 1) 암바 프레스 + 머슬 스내치 (바텀업) - 어깨 안정근 악력 운동으로 진행 2) 딥스 + 프론트레버 (밴드 어시스트 ) + 페이스 풀 - 자유도를 높인 딥스 & 프론트 레버 기초 연습 * 밴드 어시스트가 있었지만 전보다는 코어나 광배근 힘이 상당히 좋아진 모습을 볼 수 있었습니다. 2시 꾹이 1) 푸시업 + 박스 런지 2) 러시안 트위스트 + 점프 풀업 12칸 3) 어시스트 풀업 + 500m TT 1분 57초 - 유준이와 경쟁 중 ^^ 3시 민서샘 1) 스.......
리투 이시영 러닝양말! 남자 여자 스포츠, 마라톤양말
스포츠양말 바꾸고 기록도 바꾸고! 리투 이시영 러닝양말 새해 목표로 운동을 다짐하셨다면! 운동 장비부터 준비하는 것이 중요하잖아요? 💪 러닝, 마라톤에서 가장 중요한 건 발 보호겠죠! 발에 물집이 생기거나 피로가 누적될 수 있는 운동이라 양말과 신발 선택에 신중해요. 늘 믿고 신는 #리투! 논슬립 쿠션양말이라 밀림이 없어 편안한데 #블랙윙러닝크루삭스 랍니다. 러닝을 즐기는 분들이라면 꼭! 🏃♀️🏃♂️ 초보 러너부터 마라톤 매니아까지, 진짜 편하고 예쁜 논슬립 쿠션양말을 찾고 계셨다면 오늘 포스팅을 끝까지 읽어보세요! 🔥 리투 블랙 윙 러닝 크루 삭스 Black Wing Running Crew 민트 / 라임 1. 9가지 컬러 양말의.......
호카 운동화 레이스데이 캡슐 씨엘로 X 12.0 마라톤 신발 & 러닝화 추천! 호카 런클럽
브랜드로부터 원고료를 받는 리뷰 하이 유지니에요~ 요즘 제일 핫한 호카 HOKA 브랜드에서 호카 레이스데이 캡슐을 2월15일 토요일에 런칭해요! < 레이스데이 캡슐 구성 > 로켓X2 , 마하X2, 마하6의 새로운 컬러와 함께 특히 신규로 런칭하는 씨엘로 X 12.0 제품까지 포함이라고 해서 더 기대가 되더라구요. 러닝, 마라톤에 관심있는 분들이라면 주-목! 호카 운동화 씨엘로 12.0 (Cielo x 12.0) 빠른 스피드를 원하는 러너들을 위한 러닝화에요! 신규 런칭 제품이며 호카 러닝화 중 최상급 모델이라 출시 전부터 엄청 인기가 많더라구요. 색감만 봐도 너어무 내취향 ❤️ 눈에 확 띄고 , 보통 블랙으로 자주 운동복 착용하는데 포인트 주기.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
