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0317 igym 목표를 위한 재시작
추운 겨울 짧지만 열심히 준비했던 서울마라톤이 끝났습니다. 개인적인 목표를 달성하고 30k 지점에서 42k 골인까지는 무엇이 부족한지 명확히 느꼈기에 새로운 목표를 위해 준비하려고 마음도 먹었습니다. 그리고 이제는 제 회원님들의 목표도 명확히 해야겠죠~ 다이어터, 체대 입시, 건강관리, 기능 회복 여러 이유로 아이짐을 이용하지만 중요한 건 목표를 위한 하루하루를 보내고 있는지 실현 가능성이 얼마인지입니다. “나는 왜 운동을 하는지” 한 번쯤 돌아보는 시간을 회원님들도 가져보시기 바랍니다. 회복 러닝 회복이 잘되어 햄스트링 근육통 외에 멀쩡했기에 짬 내서 러닝 완료. JTBC의 경험으로 대구마라톤 서울마라톤 둘 다 리커.......
트레일러닝 마라톤 조끼 / 동아마라톤 마이프로틴 봄맞이 타임세일 ♬
트레일러닝 마라톤 조끼 / 동아마라톤 마이프로틴 봄맞이 타임세일 ♬ 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 2025년 3월 16일 동아마라톤 다녀왔습니다 ^^ 팀버튼의 시간은 거꾸로간다 처럼, 기록은 점점 아래로 내려가고 있지만 비도 오고, 바람이 엄청 나게 부는 , 강추위의 날씨속에서 (저기 살 얼은거 보이세요?!) 동아마라톤 완주라는 쾌거가 너무도 즐겁고 신나네요 ㅋ 이번 동아마라톤은 저에게 있어서 정말 좋은 기억에 오랫동안 남을 것 같아요. 이번에는 #러닝조끼 #마라톤조끼 #트레일러닝조끼 요거 입어봤어요. 날씨가 더울때는 뭔가 더울것 같았는데, 날씨도 추웠고, 땀배출도 잘 되는 메쉬구조라서 편하게 착용할 수 있었는데요 진짜 요.......
2025 서울마라톤 (동아마라톤) 결승점 모습
새벽에 비가 내렸고 흐린 일요일 아침, 날이 꽤 쌀쌀해졌지만 아침 러닝을 하였다. 가볍게 5킬로미터를 뛰고, 집안일을 하고 난 후 서울마라톤(동아마라톤) 결승점을 구경 하러 갔다. 2호선 종합운동장 역에 내리니 사람이 많다. 풀마라톤을 뛰어 지친 사람들이 의자에서 쉬고, 계단을 내려오는 사람들이 쩔뚝거린다. 사람들이 달리는 모습을 보기 위해 코스로 갔다. 풀코스를 뛰는 사람들을 보자마자 드는 생각은 저 속도로 결승점까지 온다는 것인가? 였다. 내가 5킬로미터 뛸 때보다 훨씬 빠르다. 3시간 30분 내로 결승점을 찍으려면 저렇게 엄청난 속도로 달려야 하는구나 싶었다. 그럼 3시간 이내로 뛰는 사람들은 얼마나 빠르게 달리는걸까.......
0313 igym 문정점 운동일기
더 잤어야 하는데 거짓말처럼 벌떡 일어나지는 새벽 5시 ㅡㅡ; 마라톤 대회를 준비하면 한동안 이런 신체 리듬이 고생을 합니다. 71시간이나 회복해야 한다니.. 어제는 꽤 몸이 피로했나 봅니다 >.
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
