겨울러닝
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1월 1일 런 말 결성 & 새해 러닝 30k
2025년 러닝 결산 4000km 정도는 하지 않았나 싶었는데 11월 여러 대회가 겹치면서 테이퍼링을 가져가다 보니 생각보다 낮았던 마일리지입니다. 이번 겨울 장거리에 좀 더 신경 쓰고 연 4000 이상 월 350 이상은 꾸준히 해봐야겠습니다. 12월 마일리지 3시 간주 1번과 조금씩 거리를 늘려갔던 12월 1월 장거리를 대비해서 조금씩 거리량과 마일리지를 늘리고 있습니다. 1월 1일 30000m 영하 10도가 넘었던 추운 날이었지만 마음먹었기에 끝까지 달렸던 1월 1일 출근 시간도 촉박해서 걱정했는데.. 다행히 5분 언더로 유지가 되어 150분 언더로 끝냈던 1월 1일 개인적으로는 휴식 없이 보급 없이 잘 끝내서 매우 뿌듯했던 3만미 거리주였습니다. 특.......
2026년 새해 첫 트레일러닝 대회의 포문! 완주 콩쥐팥쥐 트레일 레이스 스탭 참가 후기
눈은 없어도, 열정은 충분했다 글·사진 JIN.K 안녕하세요. 러닝과 트레일러닝을 사랑하고, 때로는 스탭으로 현장을 함께 뛰는 JIN.K입니다. 2026년 새해가 밝고, 드디어 첫 트레일러닝 대회가 열렸습니다. 이름부터 정겹고 호기심을 자극하는 ‘완주 콩쥐팥쥐 트레일 레이스’. 보통은 러너로 대회에 참가하지만, 이번에는 조금 다른 시선으로 대회를 바라보고 싶어 코스 유도 스탭으로 현장을 다녀왔습니다. 완주 콩쥐팥쥐 트레일 레이스 대회명 : 완주 콩쥐팥쥐 트레일 레이스 일시 : 2026년 1월 (새해 첫 주말) 장소 : 콩쥐팥쥐 리조트 및 인근 트레일 코스 첫 대회’라는 타이틀답게 그리고 26년도 첫대회라니.... 현장에는 묘한 설렘과.......
홍삼스틱 진생가 홍삼정으로 겨울러닝 활기차고 건강하게!
완연한 겨울입니다. 여행과 러닝을 좋아하는 구니는 여전히 겨울에도 여행도 다니고 러닝도 하며 보내고 있습니다. 특히 여행을 와서 그 지역을 뛰는 재미는 여행의 또다른 매력입니다. 겨울 러닝은 다소 체력적 소모가 크기에 건강기능식품을 챙기게 되더라구요. 가장 간편한 건강기능식품이 아마 홍삼스틱일 것입니다. 마라톤이나 장거리 러닝할 때 에너지젤을 먹게 되는데, 홍삼을 드시는 분들을 보고 구니도 즐기게 되었는데요. 특히 스틱으로 선택할 수 있어서 쉽게 섭취할 수 있어 뛸 때 하나씩 포켓에 담고 뛴답니다. 구니가 먹는 제품은 진생가 홍삼정 순 프리미엄 스틱입니다. 국내산 6년근 홍삼 농축액과 물 대신 배가 들어가 있어서 진.......
2026 코리아 스노우 트레일 대회 소개!! 작년 스태프가 보장하는 태백 설산의 낭만
작년 스태프가 보장하는 설산의 낭만 (ft. 태백) 안녕하세요! 트레일러닝과 러닝을 사랑하는 낭만가득 JIN.K입니다. 겨울이 깊어지면 트레일러너들은 무엇을 할까요? 바로 온 세상이 하얗게 뒤덮인 설산을 달리는 '스노우 트레일런'을 기다리고 있지요! ❄️ 올겨울, 나는 어디를 달릴까? 차갑게 얼어붙은 공기, 발아래서 사각거리는 눈 소리, 그리고 숨이 가빠질수록 더 선명해지는 풍경. 겨울 러닝은 기록보다 경험이 남는 계절이죠. 오늘 소개할 대회는 그 경험을 가장 ‘제대로’ 즐길 수 있는 스노우 트레일 대회, 2026 코리아 스노우 트레일 (Korea Snow Trail, KST)입니다. 특히 이 대회는 제가 작년 직접 스태프로 참여하며 참.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)