픽스호건강
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왼쪽 뒤통수 통증 찌릿 어지러움 증상 원인
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다가 갑자기 왼쪽 뒤통수가 찌릿하게 아프거나 어지럽다면 놀라게 되는데요. “혹시 혈관이 막힌 건가?”, “목 디스크 때문인가?” 하는 걱정이 들게 되기에 그중에서도 왼쪽 뒤통수 통증과 어지러움이 함께 나타날 때 어떤 질환과 관련이 있는지, 또 어떻게 대처해야 하는지 자세히 알려 드리도록 할게요. 1. 왼쪽 뒤통수 통증 원인 증상 원인? 1. 긴장성 2. 후두신경통 3. 경추 디스크 4. 혈류 5. 편두통 저도 몇 년 전, 컴퓨터 작업이 많던 시기에 왼쪽 뒤통수가 찌릿하면서 어지럽고 눈이 뻑뻑했어요. 처음엔 피로겠거니 했는데 며칠 뒤 통증이 더 심해져 가보니 후두신경통 초기에 목 근육 긴장이었어요. 물.......
한쪽 귀 양쪽 귀가 먹먹할때 뚫는법
비행기 타거나 산에 올라갔다가 혹은 갑자기 귀가 먹먹해진 적 있으신가요? 한쪽 귀만 막히는 경우도 있고 양쪽 귀가 동시에 답답해질 때도 있는데 무심코 넘기지만 사실 이건 압력 변화나 귀 내부 문제로 생긴 신호이기에 귀가 먹먹해지는 원인, 스스로 뚫는법, 주의할 점까지 한 번에 정리하여 드릴게요. 1. 귀가 먹먹한 이유 원인? 1. 압력 변화 2. 비염 3. 귀지 4. 중이염 5. 턱관절 저도 예전에 비행기를 탈 때마다 귀가 먹먹해서 고생했어요. 처음엔 그냥 참았는데 착륙할 때는 통증까지 생겼는데 그때부터 코 막고 공기 불기와 껌을 씹었어요. 그랬더니 귀가 바로 ‘딱’ 소리 나면서 훨씬 좋아져서 지금은 장거리 비행 때마다 물 자주 마.......
당화혈색소란 당화혈색소 낮추기 방법 수치
건강검진 결과에서 “공복 혈당은 정상인데 당화혈색소가 높습니다.”라는 말을 들어본 적 있나요? 이건 단 하루의 혈당이 아니라 최근 2~3개월간 평균 혈당 상태를 반영하는 지표라고 보면 되기에 당화혈색소의 의미, 정상 수치, 원인 그리고 낮추는 방법까지 자세히 알려드릴게요. 1. 당화혈색소 정상수치 수치? 1. 뜻 2. 정상 저희 가족 중에서도 당화혈색소가 6.0%로 나와 깜짝 놀란 기억이 있어요. 공복 혈당은 괜찮았는데 평소 야식과 단 커피를 자주 마신 게 문제가 되어서 이후에 3개월간 식단을 바꾸고 저녁마다 20분씩 산책했더니 다음 검사에서 5.5%로 떨어졌어요. 그때 알게 된 것이 혈당은 하루 수치가 아니라 습관의 결과라는 사실.......
야콘 효능 캐는시기 먹는법
요즘 직거래 장터에서 “야콘즙”, “야콘칩” 같은 것이 보이죠. 겉모양은 고구마 같지만, 맛은 배처럼 달콤하고 아삭해서 ‘땅속 배’라고도 불리는 것이라고 보이기에 야콘 효능부터, 제철 캐는 시기 그리고 먹는 법까지 한 번에 정리하여 볼게요. 1. 야콘의 효능 효능? 1. 혈당 2. 장 건강 3. 체중 조절 4. 면역력 5. 항산화 저는 예전에 강원도 농가에서 직접 야콘을 캐본 적이 있어요. 고구마처럼 생긴 줄기 밑에서 통통한 뿌리가 주렁주렁 달려 있었는데 캐자마자 한입 베어 물었더니 ‘배 같은 달콤한 향’이 입안에 퍼지는 걸 볼 수 있었어요. 거기서 들은 말은 바로 먹는 것보다 이틀 정도 말렸다 먹으면 훨씬 달아진다고 해서 그렇게.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
