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체력저하 대비 건강관리 위한 목표 달성기 : 골프 비거리 늘리기 실내 유산소운동
체력저하 대비 건강관리 위한 목표 달성기 : 골프 비거리 늘리기 실내 유산소운동 해외다 제주도다 바쁜 일정을 보내다보니 에너지 소모가 커 체력저하가 오는 것 같아서 건강관리 차원으로 매일운동은 못해도 일주일에 2~3번은 꼭 하자고 맘 먹고 나름 조금씩이라도 운동을 하는 중이에요. 운동일지 꼬박꼬박 쓰지는 못해도 가끔 이렇게 기록으로 남겨두어야겠어요. 골프는 언제나 ing 골프라운드는 여전히 잘 다니고 있지요. 오래 했지만 아직까지 가장 재밌는 스포츠입니다. 너무 웃긴건 공 잘 칠라고 다른 운동을 겸하게 되는 건 함정.. 근육 늘려서 골프 비거리 늘리기 하려고 헬스를 하체힘 기르려고 등산을 실내 유산소 운동을.. 밸런스 잡.......
프레딧 이너뷰티 건강식품 다이어트 샐러드 정기배송 추천인 q1q1q1
프레딧 이너뷰티 건강식품 다이어트 샐러드 정기배송 추천인 q1q1q1 매일 먹고 쓰는 화장품, 생활용품, 건강식품의 경우 늘 떨어지지 않게 채워야 하는데 저는 MBTI가 P라서 그런지 미리 사놓질 못하고, 꼭 떨어지고 나서야 부랴부랴 사는 경향이 있더라고요. 그래서 꼭 하루나 이틀 정도 사용을 못하거나 못먹고 건너뛰는 상황이 생겨 하루도 빠뜨리지 않는 방법이 없을까 해서 찾은 것이 바로 #프레딧 정기배송입니다. 50년 발효유 선도기업인 hy(구 한국야쿠르트)가 운영하는 신선, 유기농 상품 전용 온라인 쇼핑몰인 프레딧에서 이너뷰티를 위한 다이어트 샐러드, 뷰티 제품 등을 원하는 날짜와 주기로 배송해주기 때문에 정말 편하답니다. 추.......
목표달성을 위한 운동과 함께하는 체력증진 기력회복
목표달성을 위한 운동과 함께하는 체력증진 기력회복 새해부터는 매일운동까지는 아니더라도 일주일에 2~3번은 운동하자고 마음을 먹었는데요 바쁘니까 그 마저도 쉬운일은 아닙니다. 제주나 해외 골프라운딩을 가면 하루에 18홀씩 매일 돌기도 하고 어떨땐 36홀씩 도는 경우도 있는데요. 마지막날까지 좋은 컨디션으로 공을 치려면 평소에 체력증진을 위한 관리를 해줘야 기력회복에도 도움을 줄 수 있을 것 같은 느낌이라 운동도 열심히 하고 음식도 잘 챙겨 먹고 건강식품까지 잘 챙기려고 노력중이에요. 욕심 가득 취미생활 어디까지 할껀가~? 워낙 호기심도 많고 이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶은 스타일이라 골프 등산 헬스 필라테스 자.......
올리브영 헬스플러스+ 오픈! 우먼케어 할인상품 득템찬스도 좋은데
올리브영 찐덕후로서 느끼는 건 최근 몇 달 전부터 올리브영에서 헬스 라인에 엄청난 공을 들이고 있다는 거?~ +_+ 아무래도 자기 관리에 진심인 MZ세대의 트렌드를 겨냥한 변화라고 느껴지는데요. 그래서인지 요즘 매장에 방문하면 이렇게 건강식품이나 우먼케어 제품들을 한곳에 진열해서 쇼핑하기 참 편하더라구요. 그런데! 올리브영 APP에서 헬스+ 플랫폼이 새로 오픈되어 앱에서는 나에게 필요한 헬스케어 라인들을 손쉽게 만나볼 수 있어요! 아무래도 최근에 신규 런칭되어서 어플에 들어가면 이렇게 커다란 배너로도 소식 접하셨을 것 같아요. APP 내에 왼쪽 상단에 올리브영 옆에 헬스+라는 버튼을 클릭하면 간편하게 헬스플러스+ 플랫폼.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
