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403 posts천년초 그냥 먹지 마세요! 즙과 효능부터 확인
네이버 쇼핑 커넥트 활동으로, 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 천년초는 선인장과에 속하는 식물로, 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하다는 이유로 건강식품으로 관심을 받아왔습니다. 특히 즙 형태로 섭취하는 경우가 많습니다. 그러나 생과를 그대로 먹거나, 성분과 체질을 고려하지 않고 무분별하게 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 식물성 원료라 하더라도 체내에서 작용하는 생리적 효과가 있으며, 개인의 건강 상태에 따라 부담이 될 수 있기 때문입니다. 천년초란? 천년초는 사막이나 건조한 환경에서 자라는 다육 식물로, 줄기와 열매에 점액질과 다양한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 플라보노이드, 폴리페놀, 식이섬유, 비.......
말린 고구마줄기볶음 레시피 고구마순볶음 건고구마줄기볶음
말린 고구마줄기볶음 레시피 고구마순볶음 레시피 건고구마줄기볶음 레시피 때가 되면 이렇게 챙길 수 있다는 점이 참 좋네요. 아마도 블로그를 하지 않았더라면 이렇게 알뜰하게 챙길 수 없었을 거고 한두 가지 만들어서 조촐하게 정월대보름도 넘어가지 않았을까 싶기도 해요. 오늘 소개해 드릴 메뉴는 정월대보름 나물 말린 고구마줄기볶음 레시피입니다. 특히나 건 나물 종류는 불려서 삶아놓으면 양이 엄청나지는데요. 양이 많아서 든든하고 넉넉하게 먹을 수 있어 좋은 것 같아요. 여름에 먹던 고구마줄기볶음과는 맛 차이도 많이 나는데 구수함이 듬뿍 담겨있고 식이섬유 풍부해 활동력이 없는 겨울철 변비 예방에도 좋은 식품이랍니다. 먼.......
생 표고버섯볶음 레시피 표고버섯요리
표고버섯볶음 레시피 표고버섯요리 생표고버섯볶음 쫄깃쫄깃하면서 맛있어서 자주 구매를 해서 생표고버섯볶음 레시피 만들어 먹고 있습니다. 어릴 때에는 버섯의 식감이 그렇게 싫어서 편식도 많이 했는데 지금은 없어서 못 먹을 정도로 좋아하는 표고버섯요리 메뉴이기도 합니다. 이번에 제사를 지내러 갔다가 둘째아주버님이 많이 남는다고 넉넉하게 챙겨주셨던지라 얼른 먹어야겠다 싶어서 표고버섯볶음 레시피 준비를 했습니다. 이건 냉장고에 쟁여두고 먹기에도 좋은 표고버섯요리 이기 때문에 굴소스에 달콤하게 볶아두면 셋째 솜이도 아주 잘 먹습니다. 100g 기준으로 30 ~35kcal 정도로 알려져 있는데 지방이 거의 없으면서 탄수화물과.......
미친 가성비의 올리브영 건강기능식품 종류도 다양한 CJ웰케어
본 포스팅은 CJ웰케어로부터 제품 및 원고료를 제공받아 작성하였습니다. 최근에 올리브영에 가보신 적이 있으신가요? 사야 할 화장품이 있어 들렀다 간 김에 건강기능식품 구경하다 깜짝 놀랐거든요. 종합비타민 뿐만 아니라 루테인, 오메가3, 유산균, 밀크씨온, 다이어트&혈당 제품 등 무려 10종이나 되는 제품 가격이 6,900원 밖에 안 했거든요! 그것도 지금은 할인까지 하고 있어서 5,900원이고요. 요즘은 2주일 분량도 저렴해야 1만 원대라 7일분? 5일분짜리가 나왔나 했는데 웬걸요?! 기본이 1개월이고 루테인지아잔틴은 40일, 비타민D 4000IU는 무려 60일 분량이 들어있는 거 있죠. 눈으로 보면서도 믿기지 않아서 혼자 개꿀~하면서 장.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
