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호박새우젓볶음 다이어트 반찬 애호박볶음 호박요리

하우매니 심플레시피|2024년 2월 15일|음식정보

애호박 반찬 애호박볶음 애호박요리 가정식 요리 호박 요리 집밥 반찬 호박새우젓볶음 다이어트 반찬 애호박볶음 호박요리 저녁들 드셨어요? 아침은 황제처럼 저녁은 거.지.처럼 먹으라고 하지만, 솔직히 저녁이 제일 천천히 넉넉하게 먹고 싶고 시간도 저녁이 여유롭잖아요. 그래서, 저녁을 더 많이 먹게 되는 건 어쩔 수 없는 거 같아요. 그대신 너무 늦게 먹지 말고, 잠들기 한참 전에 먹고 소화 시키고 자면되죠. 좀 부담 없이 먹을 수 있는 다이어트 저녁 반찬으로 호박이 좋잖아요. 여름에 호박 흔할 때는 자주 해 먹었는데 호박새우젓볶음 반찬으로 만들어 푹푹 퍼먹어도 부담스럽지 않아 좋아요. 호박 조림으로 푹 익혀서 푹푹 퍼 먹으면.......

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다이어트 도시락 만들기 연어포케 새우포케 현미밥 직장인도시락

하우매니 심플레시피|2024년 2월 15일|음식정보

다이어트 도시락 만들기 연어포케 새우포케 현미밥 직장인도시락 연휴 앞뒤로 한동안 아들 도시락 싸주지 않았었는데요. 팔을 많이 써서 테니스 엘보로 치료도 받으면서 덜 쓰기로 했거든요. 요리나 컴퓨터, 폰을 좀 덜해야지 싶어 연휴 동안 여행도 다녀오고 덜 썼더니 이제 다 나아서 편해졌답니다. 치료도 다녔지만 주사나 약을 거부하고 시간이 걸리더라도 자연치유 되게하는 저만의 고집이 있어서 초록채소와 채소즙 많이 먹으면서 저만의 자연치유를 그렇게 했답니다. 팔도 나았고 기분도 좋아지고 여행 갔다 와서 그런지 에너지가 충천된 느낌입니다. 새벽부터 아들 도시락 싸고, 신랑 아침도 차려주고 오후에 쿠킹클래스 갈 준비로 오랜.......

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세발나물무침 만드는법 세발나물 김무침 레시피 봄나물 요리

하우매니 심플레시피|2024년 2월 13일|음식정보

세발나물무침 만드는법 세발나물 김무침 레시피 봄나물 요리 여독을 풀고 오늘부터 다시 도시살이 하러 갑니다. 새벽부터 짐 한바탕 싸고 남은 식재료들 정리해서 다시 일상으로 복귀합니다. 신학기도 시작이라 이것저것 배우고 싶은 강좌들 신청하고 봄부터는 활발하게 움직여보려고 합니다. 춥다 춥다 그랬어도 봄은 오고 이제 영하로 떨어지는 날은 없을듯합니다. 사람도 자연도 봄을 준비하고 있습니다. 때 이른 봄나물들이 많이 나오고 있어요. 명절 느끼함을 달래기 위해서 상큼한 봄나물이나 채소들을 많이 먹게 되는데 전에도 한 번 무쳐 먹었더니 맛있어서 세발나물무침 또 만들었습니다. 이번에는 곱창김도 구워 부셔서 넣어 김의 향긋.......

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묵사발 만들기 도토리묵 요리 묵밥 온묵밥 따뜻한 온묵사발

하우매니 심플레시피|2024년 2월 13일|음식정보

묵사발 만들기 도토리묵 요리 묵밥 온묵밥 따뜻한 온묵사발 설 명절 지나서 다이어트한다고 결심하고 일본 여행 가서 먹방 여행처럼 뭘 많이 먹어서 속이 더부룩하기도 하고 해서 시골집에 묵 쒀놓은 게 있어서 묵사발 만들었습니다. 도토리묵 좋아해서 묵가루를 사 놓고 1년 내 묵을 수시로 쒀서 저는 묵 쑤는 게 너무 쉬워서 나눠 먹기도 잘 한답니다. 신랑도 어려서 장날에 나가서 사 먹었던 별미 요리라면서 도토리묵사발 만들어 주면 이틀 연속으로 먹으면서도 맛있다고 합니다. 다이어트 음식으로도 대표적인 묵을 따뜻한 육수에 밥 조금 넣고 말아서 먹는 도토리묵사발 온묵밥 따뜻한 묵 요리 만들어봤습니다. 밥은 조금 먹어도 묵이랑 국.......

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