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단호박 오리훈제 볶음 훈제오리 단호박찜 다이어트 오리고기 요리 레시피

깡이맘|2025년 1월 11일|방송/연예

훈제오리볶음 다이어트 레시피 훈제오리 단호박찜 단호박 오리훈제 볶음 다이어트 오리고기 요리 집들이 메인 음식으로 좋은 간단한 홈파티 음식을 소개합니다. 미니 단호박으로 만들어 조리 시간도 짧고 전자레인지를 활용해서 번거롭지도 않아 편하고 간단한 요리에 속해요. 단호박만 활용했을때는 밋밋한데 훈제오리를 볶아서 치즈와 함께 먹으면 그야말로 굿굿! 비주얼이 예뻐서 손님 초대 음식, 홈파티 음식으로 대접하면 '오리훈제볶음'이 더 빛이 납니다. 단호박은 1차 전자레인지로 살짝 익힌 후에 씨앗을 파내고, 호박 속에 볶은 훈제오리볶음을 넣어주면 짭짤한 간이 잘 어울립니다. 훈제오리 단호박찜에 모짜렐라 피자 치즈.......

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다시마채볶음 만들기 건조 다시마 요리 다이어트 반찬 밑반찬 종류

하우매니 심플레시피|2025년 1월 8일|음식정보

다시마채볶음 만들기 건조 다시마 요리 다이어트 반찬 밑반찬 종류 연말에 식재료 정리하면서 건조된 식재료들로 묵히지 않고 빨리 먹으려고 정리했는데요. 밑반찬들은 만들어 나눔 해도 좋으니 많이 만들어서 주기도 했는데요. 작년 연초에 해맞이로 신안섬에 갔었는데요. 관광 상품점에서 지역에서 나는 식재료들을 파는데 그중에 다시마채는 낯설어서 사 봤는데요. 익숙한 재료가 아니라 잘 먹게 되지 않았는데 몸에 좋은 해조류이니 반찬으로 만들어 봤습니다. 건조된거라 불려서 다시마채볶음 만들어서 밑반찬으로 먹었습니다. 다시마는 해초로 몸에도 좋고 다이어트식으로 좋은 식재료라 많이먹어도 좋습니다. * 다시마 효능 * 다시마는 해.......

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진서연 자연식물식 야채찜 소스 다이어트 음식 채소찜 요리

네뜨,베리의 달달한 하루|2025년 1월 7일|다이어트

#야채찜 #채소찜 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트소스 달달한네뜨입니다. 오늘은 진서연 님이 소개한 자연식물식 야채찜을 만들었어요. 워낙 자기관리를 잘하는 분이라 방송마다 여러 레시피들을 소개했는데 제법 인기가 많죠. 요즘 관리하는 분들이 많고, 저 역시도 먹는 거에 신경을 쓰는 편이라 따라해보게 되더라고요. 무쇠소년단에 소개되었던, 야채찜 채소찜은 만드는법이 참 간단해요. 그야말로 찜이라 재료들을 적당한 두께로 썰어서 다 쪄주면 되는거라 누구나 할 수 있어요. 찌는 채소들도 딱 정해진게 아니라서 입맛에 맞거나, 또는 냉장고에 남는 야채들 활용하면 되더라고요. 먹기 전에 들기름 소스를 뿌려서 먹는데 자연식.......

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다이어트 오이고추 참치비빔밥 만들기 더미식 현미밥

하우매니 심플레시피|2024년 12월 30일|음식정보

* 이 포스팅은 더미식으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 다이어트 오이고추 참치비빔밥 만들기 더미식 현미밥 연말이라 어제까지 모임도 많아서 외식에 폭식에 몸이 둔해지는 게 느껴지는데요. 더군다나 추위가 점점 더해지니 밖에 나가서 활동하는 건 점점 줄어들어서 집에서만 일하고 뒹굴뒹굴하니 다이어트는 내년부터라고 자꾸 미루게 되는데요. 더 빠지지는 않아도 현상 유지라도 되면 좋겠다 그러고 있는데요. 어제까지 모임 다 끝냈으니 내년까지 미루지 말고 오늘부터 바짝 다시 정신 차려야겠어요. 자주 만들어 먹는 다이어트 비빔밥인데, 겨울에도 나오는 아삭이 고추와 캔참치 넣어서 비벼 먹는 초간단 비빔.......

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