Posts
96 posts
대패삼겹살 요리 냉동 돼지고기 청경채 굴소스 볶음
청경채는 이제 우리 식탁에서 중요한 위치를 차지하는 식재료로 변하고 있는데요. 베타카로틴, 비타민 C 등 몸에 도움을 줄 수 있는 영양성분이 많고 열에 비교적 강해 볶아도 손실이 적은 편이에요. 풋내도 적고 조직이 단단해 볶음, 찜, 국물 요리 등 다양한 청경채 요리로 활용할 수 있습니다. 특히 기름진 고기와는 느끼함을 잡아주는 등 조합이 좋아 자주 만들어 먹는데요. 오늘은 대패삼겹살 요리로 돼지고기 청경채 볶음 만들었어요. 굴소스 요리로 만들면 간도 잘 배어들고 감칠맛까지 좋아 아이들과 함께 먹을 수 있는데요. 청경채 굴소스 볶음은 초보 분들도 쉽고 빠르게 조리할 수 있어 알아 두시면 도움 되실 거예요. 조리과정은 간.......
에어프라이어 만든 겨울 간식추천 서리태(검은콩) 볶음
에어프라이어 겨울간식 간식추천 서리태볶음 도시집에 잠시 들렸더만 눈이 엄청 왔네요 딸랑 하루 보내고 내려가긴 하지만 시골집보다 더 추운것은 기분탓인지~~ 하여튼 춥습니다 오늘은 듬뿍 생긴 서리태로 겨울간식을 만들었습니다 지난 주 딸들이 시골집에 내려왔을 때 먹는다면 검은콩을 볶아주겠다고 했더니 왠~~~~걸 냉큼 먹는다하네요 요즘 애들은 요 맛을 모른다 생각했는데 아니었어요 후다닥 씻어 에어프라이어에 구워줬습니다 겨울간식 서리태볶음 (계량단위 : 종이컵) 서리태 3컵 올해 처음으로 농산물손해평가사 일을 한 남편~~ 머리로 하던 직장생활을 몸으로 하려니 힘든었던가 봅니다 페이는 센 편이고 매일 하는 일이 아니어서.......
단백질 가득 반찬 닭가슴살 느타리버섯볶음 레시피
닭가슴살 느타리버섯볶음 레시피 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 단백질 가득한 반찬 닭가슴살 느타리버섯볶음 레시피 맛있는 단짠 닭가슴살 느타리버섯볶음으로 단백질 챙기기 예전에는 단백질은 운동하는 사람들이 챙겨 먹는 것이라 생각했다. 하지만, 나이가 들수록 근육량이 자연스레 감소하니 이를 예방하고 건강한 신체 기능을 유지하기 위해 충분한 단백질 공급이 필수적이다. 그런 의미에서, 나는 의식적으로 단백질을 챙겨 먹으려고 한다. 특히, 지방 함량이 적으면서 단백질 함량이 높은 닭가슴살은 내가 즐겨 먹는 음식 중 하나이다. 하지만, 솔직히 매일 똑같은 닭가슴살을 샐러드나 삶은 형태로 먹다 보면 어느 순간 물려서 먹기 힘들.......
명엽채 볶음 황금레시피 발견했어요
명엽채 볶음 황금 레시피 명엽채! 하면 조금 생소하실거예요 우리가 흔히 아는 진미채가 오징어라면? 명엽채는 명태로 만든것 입니다 엽채나 명태살채 라고도 해요 낙엽같이 얇게 만들었다고 해서 명엽채 라고 해요 진미채보다는 질기지 않고 맛과 식감이 조금 다릅니다 보통은 빨간색으로 많이들 하시지만? 저는 도전정신으로 안맵게 한번 만들어 보았는데 이거 완전 밥도둑이 따로 없네요!! https://naver.me/xlbrNUdK 명태살채는 사이즈나 색상 짤라진 모양이 다 다르지만 그래도 맛있는건 변함이 없어요!! 그리고 1kg만 해도 다른것들 보다 양이 꽤 많아요 아무래도 얇고 가벼워서 양이 많이 들어 있는 느낌이 납니다 저는 하나 사서 1kg씩 구.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)