Posts
112 posts
나혼자산다 코쿤 닭가슴살 튀김 치킨 요리법 소스 레시피
#닭가슴살요리 #닭가슴살요리법 #닭가슴살소스 #닭가슴살치킨 달달한네뜨입니다. 어제 간만에 나혼자산다 본방을 봤는데요. 코쿤 님이 운동의 열심히 하고 닭가슴살로 치킨을 만드는 모습이 나왔어요. 이장우 님의 레시피를 전수 받아 만들었는데 사실 다 태운 모습이라... 과연 맛이 있을까 하는 의문이었어요. 그런데 소스까지 만든 후 바로 코쿤 님이 먹어보더니 정말 맛있다고 극찬을 하더라고요. 그래서 저도 반신반의 하면서 따라해봤는데 이거 완전 맛있어요. 도톰한 닭가슴살을 통으로 튀김으로 만드는데 구워보니 반으로 얇게 저며서 굽는 시간을 줄여도 좋지 않을까 싶더라고요. 정확한 레시피가 나오지는 않아서 만들면서 정리해봤는.......
닭가슴살 스테이크 만들기 소스 닭가슴살구이 치킨스테이크
닭가슴살 스테이크 만들기 치킨스테이크 만들기 닭가슴살구이 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 닭가슴살 요리로 치킨스테이크를 만들었어요. 닭고기를 밑간을 한 후 후라이팬에 오일 살짝 두른 후 구워주고 소스를 만들어서 부어주면 되고 가니쉬로 과일이나 채소를 곁들이면 한 끼 식사 메뉴로 드시기에 좋고 밥이랑 함께 드셔도 좋아요. 닭가슴살을 그대로 사용하면 익는 시간이 많이 걸리고 약간 퍽퍽하니 포를 뜨듯이 반으로 잘라서 펴준 후 칼집을 내주고 구워주면 돼요. 완성 후에는 시판되는 소스를 뿌려주셔도 되고 저는 시판 데리야끼 소스에 물과 맛술을 넣고 만들었어요. * 재료 (1인분) * 닭가슴살 2조각 250g, 소금, 후추, 올리.......
닭고기 미역국 끓이기 다이어트 닭가슴살 미역국 끓이는법 간단한 국요리
간단한 국요리 다이어트 미역국 닭고기 미역국 끓이기 닭가슴살 미역국 끓이는법 술술 밥이 쉽게 넘어가는 국요리를 대표하는 미역국이에요. 된장국은 재료가 많이 들어가서 이것저것 준비하다보면 복잡하다고 생각할 수 있는데 미역국은 조금 달라요. 해조류를 대표하는 미역에 소고기나 닭고기 하나만 들어가도 완전 맛있죠. 더군다나 고기없는 미역국으로 들깨가루나 멸치육수로 끓여도 괜찮아요. 기름기 없이 깔끔하고 개운해서 더 맛있는 닭가슴살 미역국! 한 냄비 끓여놓으면 인기 만점 다이어트 미역국이 됩니다. 제 친구는 닭볶음용 닭으로 국을 끓이기도 하던데 뼈 골라먹기도 번거롭고 기름진 껍질 부분도 있어서 개인적으로는 간단한.......
닭가슴살 브리또 만들기 다이어트 음식 요리
#브리또 #브리또만들기 #닭가슴살브리또 #다이어트음식 #다이어트요리 #닭가슴살요리 또띠아에 각종 재료를 그냥 올려서 먹기도 하고, 돌돌 말아서 먹기도 하는데요. 보통 돌돌 말아서 만드는 걸 브리또라고 해요. 멕시코의 길거리 음식이었다고 하는데 지금은 우리에게는 흔하게 볼 수 있는 요리에요. 이번에는 윤은혜 님이 다이어트할 때 급찐급빠 레시피로 소개했던 닭가슴살 브리또 만들기를 따라해봤어요. 브리또에 각종 채소와 닭가슴살을 듬뿍 넣고 돌돌 말아준 후 살짝 구워주면 되는 요리라 만드는 과정도 간단하고 안에 채소들을 듬뿍 채워서 넣으면 포만감 또한 엄청나서 다이어트 음식으로도 아주 딱 좋겠더라고요. 소스는 간단하게.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)