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[바디컨트롤 트레이닝] 클럽벨 바바리안 스쾃(Clubbell babarian squat.)

경당|2015년 9월 8일

바디컨트롤 신림점의 센터장인 찬쌤의 클럽벨 바바리앙안 스쾃. 이 동작은 같은 클럽계열의 원조인 바르제쉬에 파흘라바니(주르카네)나 인도의 Akhara 시스템에는 없고 오키나와테듸 치시(chisi)에는 비슷하게 있다. 오키나와테의 치시와 수련동작. 치시의 수련은 모던 클럽벨들로도 대체해서 수련할 수 있을 것이다. 제자의 바바리안 스쾃. 쉽게 말해서 레버프레스를 하고 그 상태에서 바로 스쾃을 하는 것이다.호흡은 기본적으로 내려갈 때 내쉼. 클럽벨 레버프레스로 잘 정렬되고 짜여진 신체로 그대로 스쾃. 클럽벨의 중심이 애매하게 저~짝에 있기 때문에 신체를 안정화시키지 않으면 좀 어렵다. 어깨도 떠서는 안 되고. 다양하고 재미있는 클럽벨로 운동하고 싶다면 바디컨트롤로 ㅎㅎ Fin

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나무위키 택견 정보 바로잡기 '택견과 가라데'

경당|2015년 9월 4일

과거 나는 리그베다 위키 시절 택견 항목을 엄청나게 늘려놨던 장본인이었다. 10년도 훌쩍 넘게 택견도 하고 있고 또한 위키에 잘못된 정보와 부실함으로 인해 많은 사람들이 보는곳에 좀 알려야겠다는 생각을 했었다. 그러나 청사장의 위키사유화 사태와 객관적이지 못한 주관이 많이 섰였다고 판단해서 누구나 알 수 있는 객관적인 점만 남겨놓고 기여철회를 했었다. 그리고 그걸 나무위키에서 그대로 긁어갔는데 어느날 보니 누군가 엄청나게 다시 늘렸고 굉장히 잘못된 정보가 난립해서 한참 웃은 뒤 이걸 어쩔까 하다가 블로그에 그 정보를 수정해 올리기로 했다. 리그베다에 데이고 나서 다시는 집단지성에 기여를 하지 않기로 했고 그렇다고 택견에 대한 잘못된 정보를 그렇게 놔둘수도 없으니..... 그럼 시작. ㅋ

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무몬 카이의 묘족 조수.

경당|2013년 11월 30일

[묘족 조수 1] [묘족 조수 2] 무몬카이라는 가라데 단체의 조수 영상. 1번은 애들이고 2번이 성인이다. 무몬카이에 대한 설명은 위키백과를 참조하면 다음과 같다. ======================================================================================================== 개요[편집]창시자·토가시 의자이 극진 공수도·정통 가라테 등의 기존의 가라테를 독학으로 연구하고 그 기술을 분석·해명한 결과 새로 엮어 낸 독자적인 기술 체계를 가진 가라테 유파. 역사[편집]토가시 의자은 산 속에 들어박혀등을 하며 독학으로 가라데를 훈련하고 있었지만, 극진 회관 주최의 제5회 오픈 토너먼트 전 일본 공수도 선수권 대회 결승전에서 야마

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[FC] 카라테카 (Karateka, 1985, Brøderbund/Soft Pro)

플로렌스의 네티하비 블로그|2013년 9월 17일

[FC] 카라테카 (Karateka, 1985.12.5, Brøderbund/Soft Pro) '로드런너'로 유명한 브로더번드(Brøderbund)사에서 1984년에 Apple II용으로 발매했던 인기 게임의 닌텐도 패밀리컴퓨터 이식작. 이식은 소프트프로(Soft Pro Inc.)에서 담당했다. 개발은 조던 매크너(Jordan Mechner)가 담당. 이 게임은 사진으로 캡쳐한 가라테 동작을 일일히 도트 그래픽으로 재현하여 부드러운 움직임이 특징인데, 이 기술은 이후 조던 매크너의 역작 '페르시아 왕자'로 이어지게 된다. 어렸을 때 줄창 즐겨하던 추억의 게임은 애플컴퓨터로 나온 원작 '카라테카(空手家)'였지만 패미콤용도 플레이해보긴 했으므로 여기에 소개한다. 타이틀 화면. 원작은 브로더번드지만 패미콤

닌텐도(705)패밀리컴퓨터(203)패미컴(233)패미콤(218)카라테카(3)

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