바나나주스

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사과바나나주스 만들기 아침과일쥬스 사과주스

백호v 푸드스토리|2024년 8월 2일|음식정보

아침 사과는 금이라는 말이 있듯이 영양소가 많은 과일 중 하나입니다. 생으로 먹어도 좋지만 여름에는 시원하게 얼음 넣고 사과주스 만들기 하면 좋은데요. 오늘은 냉동실에 얼려둔 바나나와 함께 아침과일주스로 사과바나나주스 만들기 했습니다. 둘 다 단맛이 있는 종류라 당류를 넣지 않았는데도 단맛이 적당히 나서 좋았어요. 생수를 넣어도 좋은데 탄산과 얼음을 넣고 갈았더니 청량감까지 살아나 기분 좋게 마실 수 있는 아침주스가 되었습니다. 바나나 넣은 사과주스 만들기는 5분이면 갈아 마실 수 있는 거라 바쁜 아침에 만들어 마시기 좋아요 각각 1개씩 넣고 만드는 거라 과일쥬스 한 잔만 마셔도 오전이 든든해지는데요. 몸에 도움.......

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바나나 블루베리주스 만들기 블루베리 요거트 스무디 만들기

들꽃향기 건강 밥상|2024년 7월 3일|음식정보

바나나 블루베리주스 만들기 블루베리 요거트 스무디 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 냉동실에 블루베리가 있어서 일주일에 1~2번씩 갈아서 블루베리쥬스 만들기를 해서 마셔요. 블루베리는 안토시아닌 성분이 있어서 눈 건강에 도움이 되는 과일이에요. 요거트와 바나나를 함께 넣고 갈아서 시원하게 마시면 좋더라고요. 블루베리 요리 블루베리 스무디 만들기를 할 때 바나나가 들어가면 블루베리만 넣고 갈았을 때보다 맛이 부드럽고 바나나의 은은한 향이 나는데요. 블루베리 바나나주스 만들기를 하면 더 맛있지만, 바나나가 없으면 패스하세요. 냉동 블루베리를 사용하면 더 좋고, 없으면 얼음을 넣어서 만들면 돼요. 단맛이 들어가면.......

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사과바나나주스 만들기 과일쥬스 사과주스

백호v 푸드스토리|2024년 4월 19일|음식정보

요즘 과일값이 비싸도 몸에 도움 되는 영양소들이 많고 맛도 좋아 드시는 분들이 많으실 거예요. 생과일쥬스도 많이 만들어 드실 텐데요. 한 가지 재료로 만들어도 좋지만 몇 가지 종류를 섞어 만들면 시너지가 나는 경우가 많아요. 오늘은 사과바나나주스 만들기 해서 시원하게 한잔 마셨는데요. 그동안 요구르트를 넣고 만들었는데 탄산수로 대체해도 괜찮더라고요. 아침에 마시면 좋다고 해서 사과주스 만들기 해서 많이 드실 텐데요. 당근이나 바나나를 함께 넣고 갈아 마셔도 괜찮습니다. 간단하게 한잔 만들어 볼게요. 재료 사과 1알, 얼린 바나나 1개, 탄산수 1컵, 얼음 1/2컵 (종이컵 기준) 바나나는 생으로 많이 먹지만 양이 많을 경우.......

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딸기바나나주스 딸기쥬스 만들기 딸바주스 딸기요리

들꽃향기 건강 밥상|2024년 3월 13일|음식정보

딸기바나나주스 만들기 바나나 딸기쥬스 만들기 딸바쥬스 딸바주스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 날씨가 따뜻해지고 딸기가 많이 나오고 있어요. 마트에 갔다가 딸기를 구입해서 딸기 요리로 바나나 딸기주스 만들기를 했어요. 요즘은 알이 작은 것들도 많이 나오는데요. 크기가 작은 건 금방 무르기 때문에 구입한 날이나 그 다음날에는 바로 먹어야 해요. 요즘 딸기가 풍성하게 나오는 시즌이라 다양한 요리를 하기에 좋아요. 딸기, 우유, 꿀을 넣고 블렌더에 위이잉 갈아주면 상큼하고 맛있지만 여기에 바나나를 넣으면 바나나의 달콤함과 향이 더해져서 더 맛있어요. 딸기바나나쥬스 만들기 시작해 볼게요. * 재료 * 바나나 1개 150g →.......

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