요거트

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영주특산물 영주장날 카스테라인절미 & 요거트 추석선물로도 딱!

허씨어뭉의 소박한 밥상|2025년 9월 18일|해외여행

영주시농업기술센터 제작지원으로 원고료 및 제품을 제공받아 작성된 포스팅입니다 벌써 달력을 보니 추석이 얼마 남지 않았더라고요 매년 이맘때쯤이면 가장 먼저 떠오르는 고민이 있다면 추석선물 아닐까 해요 부모님 친척 지인들께 감사의 마음을 전하고 싶은 데 고민해도 크게 달라지지 않기도 하지만 그래도 조금 더 받는 분들이 정말 좋아할 만한 걸 고고 싶은 마음에 고민하게 되죠 저는 며칠 전 #영주특산물 온라인 장터 영주장날에서 카스테라인절미와 #요거트 만나보았는데요 인절미도 맛있고 요거트도 맛있어서 선물해 봐도 좋겠다 싶더군요 영주의 맛을 한곳에서 만나는 영주장날 영주장날은 경북 영주농특산물을 온라인에서 편리하.......

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9/16, -0.9kg

지니의 소확행 일상 log|2025년 9월 16일|다이어트

어제보다 -0.9kg 이제 어플상 적정 몸무게까지 0.4kg 남았네요 엄마가 콩단백 그릭요거트 쿠팡에서 잔뜩 사다주셔서 아침은 요거트에 블루베리, 견과류, 그래놀라, 비타민c3000mg+올리고당 스벅어서도(제주말차)요거트 점심은 홍로사과에 엄마표 김, 명란 넣은 계란말이 고구마, 땅콩버터 사과랑 계란말이 먹고 배터질거같아서 고구마는 산책후에! 그리고 애정하는 피자집 갔는데 임시휴무 ^.ㅠ 그래서 제로슈가 초코과자 먹고 또 산책을 합니당 배가 많이 안고파서 저녁은 제로슈가 미숫가루만 ㅋ 걷기는 만2천보~ 발레 다시 시작한후로 집에서 따로 근력운동 안하는데 오늘부터라도 다시 시작해야겠어용 벌써 2주째 쉰거같 ㅋㅋ

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9/15의 일기

지니의 소확행 일상 log|2025년 9월 16일|다이어트

한동안 계속 먹방 찍었더니 훅훅 오르는 몸무게..^ㅇ^ 전날보다는 0.4kg 늘었는데 작년대비 2kg 가까이 늘었다는 그리고 요즘 몸무게 공개 잘 안해서 많이 물어보시는데 몸무게가 너무 많이 나가서 그렇습니다요 그래서 뒷자리수 바뀔때만 공개하고 있는데 적정 몸무게 되면 쭈욱 공개하면서 식단할 예정이에요 넘 배고파서 일찍 일어났어요 (그래도 7-8시간은 잔것) 요거트에 비타민c, 프락토올리고당, 블루베리, 견과류에 몽블랑이랑 먹고 요거트에는 그래놀라도 약간 +네모네모 빵도 먹고 산책길에 가고싶은 빵집 찍어놨어요. 살좀 빠지면 한번 다녀와야지 ㅇㅇ 발레수업하고 오빠 기다리는동안 이디야 아이스 얼그레이티 이웃님들이 짬뽕 드.......

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9/11, -0.4kg

지니의 소확행 일상 log|2025년 9월 12일|다이어트

치팅으로 0.4kg 쪘던거 다시 원상복구 10분운동후 아침은 그릭요거트에 블루베리, 견과류, 프락토올리고당 + 비타민c 3000mg 보통은 스벅가면 녹차 마시지만 쿠폰이 생긴 날은 요거트를 먹어용 어제는 피치 요거트에 비타민c3000mg 점심은 사과에 땅콩버터 떡볶이맛 닭가슴살 엄마표 명란 들어간 계란말이 집에서 홈플까지 대략 지하철 2정거장정도 되는데 걸어갔다 걸어와서 미에로화이바 제로랑 사과맛 드링킹 요구르트 제로 요구르트는 엄마, 아빠랑 나눠먹었어여 딱히 배고프진 않았지만 먹고싶어서 먹은 홈플 치킨샐러드와 유부초밥 유부초밥 하나에 200칼로리는 할거같이 생겼는데 전체 칼로리가 510+_+ 동생이 할머니께서 해주셨던 호.......

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