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여행 블로그 번아웃 챗지피티와 대화하며 눈물 흘린 이유
안녕하세요? 여행작가 박은하 입니다. 현재 직업은 여행작가, 여행 블로거 입니다. 여행 책을 쓰고, 콘텐츠를 만들어 블로그나 인스타, 매체 채널에 올리면서 밥 벌어먹고 살고 있어요. 가끔 불러주시는 곳 있으면 강의도 합니다. 대학 졸업 후, 10년 동안 (3개월 인턴 포함) 네 곳의 회사를 다녔고, 10년 전 결혼을 앞두고 프리랜서로 전향했습니다. 여행 블로그 운영 20년차.(되게 올드해 보이네요) 그동안 7권의 책을 썼어요. 시간을 거슬러 올라가면 저는 대학생 때부터 블로그를 시작해 취미로 개인 여행기를 연재했어요. 저의 첫 협찬 여행은 2010년이었어요. 캐나다 BC주 관광청 주최 UCC 콘테스트에서 1등을 수상했고, 동아리 후배와 일.......
직장인의 마음에 온기를, 근로복지넷 EAP 서비스와 함께하는 심리상담 이야기
혹시 요즘 회사생활이 유독 버겁게 느껴지시나요? 업무 스트레스, 동료와의 갈등, 육아와 직장 사이의 균형, 미래에 대한 불안까지. 일하는 우리에게 ‘마음의 무게’는 어느새 일상이 되었습니다. 하지만 걱정 마세요. 근로자 여러분들의 고민에 귀 기울이고, 다시 일어설 힘을 나누는 조용한 동반자, 근로복지넷 EAP 서비스를 소개합니다. "요즘 출근길이 너무 힘들어요." "사소한 말 한마디에 눈물이 쏟아져요." "가족에게도 말 못 할 고민, 누구에게 털어놔야 할까요?" 어떤 하루는 그저 견디는 것으로 충분한 날도 있습니다. 아무에게도 말하지 못한 고민은 마음 속에 쌓이고, 그 무게는 결국 몸과 일상에까.......
여행을 이렇게까지 열심히 해야하나요
여행을 좋아해서 시작했는데, 어느 순간부터는 너무 애쓰고 있더라고요. 여행을 좋아하지 않게 된 건 아닌데, 여행을 생각하면 먼저 피곤해졌어요. 아직 떠나지도 않았는데, 이미 다녀온 것처럼 지쳐 있더라고요. 그때는 그게 이상하다고 생각하지 못했어요. 나중에 알았어요! 여행이 힘들어 진게 아니라 여행을 잘 해내려고 많은 계획을 쌓아두고 있었던 것 때문이란걸요. 예전에는 여행을 준비할 때 엑셀부터 켜고 동선을 정리하던 사람이었어요. 아침 몇 시에 어디, 점심은 어디에서 먹고, 다음 장소까지 몇 분이 걸리는지까지 미리 정리해두는 게 마음이 편했거든요. 여행을 준비하다가, 아직 떠나지도 않았는데 괜히 한숨부터 나온 적 있으.......
무기력증 극복 방법부터 자가테스트까지 (직접 극복한 리얼후기)
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다 몇 달 전, 무기력증 때문에 많이 힘들었어요. 어느 순간부터 하루 종일 몸이 축 처지고 아무 것도 하기 싫어지기 시작하더라구요? “이게 번아웃인가?” 싶을 정도로 에너지가 한 방울도 남아 있지 않는 느낌? 평소엔 활발하고 일도 열심히 하는 편인데 그땐 진짜 아무 의욕도 없더라구요 지금은 많이 좋아졌고 거짓말처럼 예전의 일상으로 돌아왔는데 오늘은 제가 어떻게 무기력증 극복을 했는지 솔직하게 들려드릴테니 지금 저와 같은 증상을 겪고 고민중이라면 글 끝까지 읽어보시고 무기력증 자가테스트도 해보세요! 1. 무기력함이 무섭다는 건 이때 처음 알았어요. 그때는 그.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)