가족요리

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호박볶음 레시피 애호박 새우젓볶음 만드는법

은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*|2025년 9월 8일|다이어트

새우젓 호박볶음 레시피 새우젓 애호박볶음 레시피 애호박새우젓볶음 애호박볶음 만드는법 호박새우젓볶음 요즘 그나마 가격 착하게 만나볼 수 있는 애호박 두개를 집어왔답니다. 그 중에 하나는 달큰한 맛이 좋고 부드러운 볶음요리로 맛보았고요. 하나는 된장찌개에 넉넉히 더해서 맛보았는데요. 주말동안 두가지 요리 만들어서 밥상에 더하니 가족들 모두 좋아하고 잘 먹더라고요. 호박볶음 만드는법 여기에 새우젓 넣어 살캉하게~ 너무 익히지 않고 부들하게 볶으면 우유맛이 난다는 아들내미 말이 떠오릅니다. 어릴때부터 요렇게 맛봐서인지 지금도 좋아하는 나물반찬 중에 하나인데요. 오랜만에 만들었더니 순삭! 재료 * 1 큰 술 = 15.......

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양배추 샐러드 파스타 만들기 다이어트 양배추요리

레즐리의 톡톡한 이야기|2025년 9월 1일|다이어트

양배추 샐러드 파스타 만들기 다이어트 양배추요리 흑임자 양배추샐러드 양배추 파스타 만들기 비주얼 쇼크? 맛은 최고! 며칠 전 혼밥 메뉴로 알리오 올리오 만들어 먹은 것을 남편이 보았어요 오일파스타를 좋아하는 남편이 그걸 놓칠 수가 없지요 오일파스타 먹고 싶다고 하길래 똑같이!! 가 아니고 좀 더 맛있게 만들어 주었습니다 알리오올리오 좀 더 특별하게 뭘 좀 더해볼까 고민하다가 얼마 전 김강우님이 소개해 주신 10년삭제주스~ 맛도 좋고, 건강에도 좋아서 계속해서 먹고 있거든요! 아이들도 고소하다면서 잘 마시고 있고... 흑임자 가루 매력에 새삼 빠져가지고...^^ 어찌나 고소하고 맛있던지요! 양배추를 데쳐서 흑임자가루 넣고.......

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비엔나 소세지야채볶음 케찹 쏘야볶음 레시피

MJ의후다닥레시피~♥|2025년 8월 28일|다이어트

비엔나 소세지야채볶음 레시피 비엔나소세지볶음 레시피 쏘야볶음레시피 소세지 야채볶음 비엔나소세지케찹볶음 소세지케찹볶음 온 가족이 다이어트 중이라 이웃집 언니네 반찬을 해줬습니다. ㅎ 언니네 아들냄이 제가 해준 케찹 쏘야볶음 레시피 맛을 좋아한다고 하길래 휘리릭 볶아줬어요. 비엔나 소세지 볶음 케첩과 돈까스소스 반반 섞은 양념으로 만드는 버전인데요. 찹스테이크 맛과 비슷한 쏘야 레시피 입니다. 평소 채소를 잘 안 먹는 아이들을 위해 비엔나소세지볶음 만드는 분들도 제법 계실 텐데요. 소시지와 마늘을 먼저 볶은 뒤 그 기름에 채소를 휘리릭 볶아야 채소 식감은 아삭하고 채소볶음 맛도 좋답니다. 소세지야채볶음 케찹.......

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간단 쌈장 만드는 법 다이어트 쌈장 레시피 닭가슴살 요리

MJ의후다닥레시피~♥|2025년 8월 28일|다이어트

간단 쌈장만드는법 다이어트 쌈장 레시피 닭가슴살쌈장 다이어트 닭가슴살 요리 레시피 진짜 맛있어서 당황스러운 닭가슴살 다이어트 레시피! 남편이 체중 조절 중인데 벌써 4KG 정도 빠진 상태에요. 덩달아 사춘기 딸아이도 본격적인 다이어트를 시작한 탓에 자연스럽게 눈치껏 소식 중인 mj입니다. 식단 관리하는 가족들을 위해 매끼 다이어트 식단 을 고민하는 요즘인데요. 닭가슴살과 땅콩버터를 더해 쌈장을 만들어봤는데 기가 막히게 맛있어서 레시피 공유해 봅니다. 이웃집 언니가 맛보더니 이 레시피만 기다리고 있다고 하네요. ㅎㅎ 정말 초간단 쌈장 레시피 인데요. 닭가슴살을 다져 넣고 땅콩버터를 더했고 느끼함을 잡아주는 청양고.......

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