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홈트 유산소 운동의 꽃!! 초가성비 액사이더 실내자전거 를 타보자!!
버터아저씨도 벌써 #홈트 4년차가 되어 갑니다~ 40대를 넘어서면 사실 무거운 중량을 다루기 보다는 자신의 몸을 이용한 #맨몸운동 홈트가 부상의 위험도 적고 효과적이라고 개인적으로~ 생각을 합니다만~ 머 그래도 우리가 #점진적과부화 를 포기 못하죠~ 간단한 #덤벨 등 맨몸 운동 으로 만들기 어려운 자잘구리한 #운동기구 들이 머 조금씩 늘어가고 있습니다~ #근력운동 과 더불어~ 빠지지 말고 해야할 운동이~ #유산소 !!!! #지방커팅 하는건 유산소 만한 운동이 없다~ 그죠잉? 물론 주말에 #등산 도 가고~ 퇴근후 #식후산책 #러닝 등등~ 을 하고 있지만~ 조금 귀찮고 퇴근이 늦어지고~ 머 별의 별넘의 핑계를 만들어 안가는 날이 참... 그.......
윌리어, 미스터리한 새 자전거 출시 예정
이탈리아의 윌리에가 새로운 로드 자전거를 출시할 예정인 가운데, 크리테리움 뒤 도피네에서 그룹파마 FDJ 라이더들이 팀 그래픽이 아닌 미공개 모델을 타고 있는 모습이 목격되었습니다. 이 자전거는 지난 며칠 동안 FDJ의 레니 마르티네즈와 다비드 고듀가 마르티네즈가 우승한 메르칸 투르 클래식 알프스-마리타임에서 라이딩한 바 있기도 합니다 윌리어는 현재 최상급 로드바이크 라인업을 에어로 제품인 필란테와 가벼운 무게와 강성을 목표로 하는 제로로 나눕니다. 하지만 새로운 자전거는 이 중 어느 쪽에도 속하지 않는다고 생각합니다. 우선은 두 자전거와 크게 닮지 않았고, UCI 스티커가 붙어 있는 것만 봐도 알 수 있습니다: 현재.......
새로운 캐니언 에어로드 포착
트렉, 피나렐로에 이어 독일으 캐니언도 투르 드 프랑스를 앞두고 새로운 에어로드를 공개했습니다. 통합된 프론트 엔드에는 캐니언의 '기어 그루브'라는 독특한 디자인이 적용되었습니다. 이 기능은 새로운 캐니언 그레일 그래블 레이스 자전거에 처음 도입되었으며, 전용 마운팅 포인트를 통해 핸들바에 아웃프론트 마운트, 라이트 또는 에어로 익스텐션을 부착할 수 있습니다. 또한 통합된 바는 스티어러 튜브를 절단할 필요 없이 스템 높이를 계속 조절할 수 있는 것처럼 보입니다. 이제 시트스테이가 시트 튜브와 하나로 연결됩니다. 다른 변화는 조금 더 미묘해서 자전거의 실루엣이 상대적으로 변하지 않아 쉽게 놓칠 수 있습니.......
새로운 피나렐로 도그마 포착
투르 드 프랑스를 앞두고 이네오스 그레나디에 팀이 새로운 피나렐로 도그마를 착용한 모습이 포착되었습니다. 주요 워밍업 레이스인 크리테리움 뒤 도피네의 시작 지점에 정렬한 선수들은 7월의 TDF를 앞두고 새로운 디자인에 익숙해지려 할 것입니다. 변경 사항이 상당히 미미해 보이는 만큼 많은 시간이 필요하지 않을 것입니다. 새로운 디자인은 시각적으로 더 깊어진 헤드튜브가 주요 변화이며, 그 범위는 제한적으로 보입니다. 다운 튜브는 약간 더 얇아졌고 바텀 브라켓 영역이 수정된 것으로 보입니다. 현재로서는 구체적인 세부 정보가 부족하고 피나렐로는 점진적인 업데이트의 역사를 가지고 있어 기존 도그마 F의 프레임 특징 중 일.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
