나를비참하게만들지않는기술

나를 비참하게 만들지 않는 기술

나를 비참하게 만들지 않는 기술나를 비참하게 만들지 않는 기술 쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한 “ 심리학이 나를 구해줄 수 있을까?” 걱정, 불안, 우울, 두려움… 나를 갉아먹는 부정적 감정, 마음에 멍이 가실 날 없는 현대인에게 꼭 필요한 나쁜 감정 정리법!시험을 망쳤다고, 회사에서 해고되었다고, 연인과 헤어졌다고, 병에 걸렸다고, 당신에게 닥친 불행을 과장하고 낙담하고 좌절하고 있지는 않는가? 이 책의 페이지를 넘기다 보면 두렵고, 침울하고, 자신감 없고, 화가 나는 심리에서 벗어나 긍정적인 마음을 유지하는 법과 스스로 비참한 기분에 휩싸이지 않은 법을 알게 될 것이다. “스페인에서 20만 부 이상 판매된 베스.......