위산 역류

속쓰림 원인 속쓰릴때 좋은 음식 줄이는 법

속쓰림은 위산이 과다하게 분비되거나 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 불편한 것 중에 하나인데요. 전 세계적으로 인구의 약 20~30%가 정기적으로 경험하는 것일 정도로 많은데 보통 식습관이나 스트레스로 인하여 많이 생기는 데 그 원인과 좋은 음식까지 알려 드리도록 할게요. 1. 속쓰림 원인 원인? 1. 잘못된 식습관 2. 긴장 3. 위장 질환 4. 약물 부작용 5. 임신 잘못된 식습관으로 인하여 생길 수 있는데 과식이나 야식을 자주 먹게 되면 위산 분비가 과다해져 속쓰림이 발생할 수 있어요. 그리고 기름지거나 매운 음식, 초콜릿, 카페인이 많은 음료를 섭취하면 위산 역류를 일으킬 수 있기도 해요. 만병의 근원이라는 말이 있는 것처.......