사과대추

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사과대추 효능 칼로리

픽스호 건강, 생활|2024년 10월 7일|다이어트

식감이 다른 것보다 더 맛이 있어서 챙겨 드시는 분이 많은데 사과대추는 크기도 크고 사과처럼 아삭함과 단맛을 줄 수 있고 우리 몸에도 좋은 것을 주기에 자세히 한번 알아보도록 할게요. 그리고 식단 관리를 하는 분이라면 열량 부분도 궁금하실 테니 이 부분도 짚고 넘어갈 테니 참조하여 주세요. 1. 사과대추 효능 효능? 1. 항산화 2. 면역력 3. 식이섬유 4. 뼈 건강 5. 피부 6. 신경 안정 여기에는 비타민 C, 폴리페놀, 플라보노이드 등과 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어요. 이는 세포의 손상을 방지하고 면역력을 높이며 노화를 예방하는 데 도움이 돼요. 비타민 C가 풍부하여 면역 기능을 향상시키고 감염, 염증을 줄이는 데 도.......

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꽤 괜찮았던 서울 day trip: 명동에서 종로까지

seine|2019년 10월 16일

지난 한글날 명동에서 점심 모임이 있었다. ‘걷기’를 같이 하는 친구들끼리 일정 기간 한번씩 함께 ‘마라’를 먹는 모임인데, 앞선 모임은 훠궈 냄비를 보유한 친구의 집에서 훠궈, 샹궈 등의 메뉴로 몇 회 열었고 이 날은 모처럼 외식으로 명동에서 모이게 되었다. 결론부터 이야기하면 이 날 모임 덕에 명동 마라 -> 팬케익 디저트 -> 을지로, 청계천 산책 -> 종로 세운상가 -> 종묘 구경 -> 광장시장 -> 먹을 거리 사들고 세운광장에서 피크닉 -> 서울옥상 야경 감상 -> 다시 명동으로 걷기 코스를, 마치 여행자처럼 누비고 다녔고 그게 참 나쁘지 않아 기록한다. 하루가 다 저물고 집으로 돌아갈 시간이 됐을 때는 집이 아닌 근처 ‘숙소’로 들어가야 할 것

명동(150)마루벤벤(1)폴인팬케이크(1)세운상가(25)세운광장(1)

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