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장비빨로 샤워실 깨끗이 청소!(3M6200방역작업용마스크)
장비빨로 샤워실 깨끗이 청소!(3M6200방역작업용마스크) 안녕하세요? 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 요즘 레슨이 너무 많아진데다 구인난으로 직원이 잘 구해지지 않아 포스팅할 시간이 너무 부족했네요.. 새로운 선생님이 한분 들어오시면서 조금 시간이 나게되어 밀린 포스팅을 쭈욱! 올려보려 합니다. 센터 공지, 홍보에 대한 내용, 일상에 대한 내용, 기타 유용 정보들 쭈욱! 올려보겠습니다. 필요한 정보들 얻어가시기 바랍니다. 저희 피티샵은 남여 샤워실이 있습니다. 샤워실 청소는 항상 제가 직접 하고있는데요. 퐁퐁도 써보고 락스도 써봤는데 두가지를 섞어서 사용하는 것이 제일 깨끗이 청소가 되더라구요. 하지만 락스가 섞이게.......
명절증후군? 그냥 살찐거죠!(대구칠곡PT)
명절증후군? 그냥 살찐거죠!(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT 전문 센터 아트라인 피티샵 입니다. 올해 추석 연휴는 길다고 생각했는데 정말 쏜살같이 지나가버렸네요..ㅠㅠ 눈깜짝할 사이 연휴가 끝나버렸지만 그새 엄청 많은 음식과 과음으로 단 몇일만에 2~3kg 이상의 체중 증가를 이루신(?) 분들이 분명 계실거라 생각합니다. 회원님들께도 항상 명절, 휴가 등 연휴때 식사 조심하셔야한다고 강조를 하지만 연휴간 체중을 찌워오시는 분들이 많으신데요. 명절 증후군이라며 포장하시는 분들이 계시지만 그냥.. 살이 찌신거에요..^^.. 체중이 올라간지 얼마되지 않았을 때 관리를 시작한다면 어렵지 않게 원래 체중으로 돌아가실 수 있.......
여름방학 행사 안내(대구칠곡피티,대구칠곡pt)
여름방학 행사 안내(대구칠곡피티,대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡피티/대구칠곡PT 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 오늘은! 학생분들께 반가운 소식이 될거라 생각되는데요. 바로 여름방학 행사 안내 입니다. 아무래도 센터가 10년이 넘어가다보니 단골회원분들의 성원 덕에 저녁시간은 매번 꽉 차 있답니다. (감사합니다 ㅠㅠ) 그래서 행사를 진행한다 하더라도 받을 스케줄이 부족하기 때문에 선뜻 행사를 진행하지 못했었는데요. (물론 직원을 더 채용하면 해결되겠지만 요즘 어떤 직종이든 구인난이 심하네요ㅠㅠ) 상대적으로 널널한 낮시간대를 활용하여 여름방학을 맞이하는 학생분들을 위한 행사를 진행해보려 합니다. 행사내용은 매.......
여름준비 해볼까요?(대구칠곡PT,대구칠곡피티)
여름준비 해볼까요?(대구칠곡PT,대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구칠곡PT 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 날씨가 갑자기 엄청 더워지기 시작하네요. 명불허전 대프리카.. 오늘은 32도까지 올라간다고 합니다. 하루의 대부분을 실내에서 생활하는데도 너무 더워 이제는 짧은 옷을 입고 선풍기와 에어컨을 틀 시즌이 된 것 같아요. 노출의 계절 여름이 다가옵니다. 올 여름은 어떻게 준비하고 계신가요? 이번 여름도 두꺼운 뱃살과 앙상한 근육으로 맞이하는 불상사가 발생하지 않도록 어떤 대비를 하고계신가요? 대구칠곡피티 전문 센터 아트라인에서는 어떤 방식으로 회원분들을 관리해드리고 있는지, 어떤 시설과 프로그램이 준비되어 있는지 궁.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
