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트레이너 필수 자격증 / 생활스포츠 지도사 (대구칠곡피티샵)

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2025년 9월 26일|스포츠

트레이너 필수 자격증 / 생활스포츠 지도사 (대구칠곡피티샵) 안녕하세요? 대구칠곡피티샵 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 오늘은 좋은 트레이너는 찾는 방법!! 2부 내용을 얘기해볼거에요. 1부 내용은 아래 링크를 참고해주시기 바랍니다. 자, 오늘도 이어지는 좋은 트레이너 찾는 방법! 바로 자격증 입니다. 그 중 어떤 자격증이 중요하냐하면! 헬스 관련 유일한 국가공인 자격증인 '생활스포츠 지도사 / (구)생활체육지도사' 입니다. 아무래도 운동권이다보니 '이론적인 부분 보단 몸이 좋은게 더 경쟁력 있지 않나?' 라는 생각을 가진 트레이너들이 옛날엔 대다수였습니다. 물론 본인의 몸이 좋은것도 경쟁력을 높이는.......

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아르기닌에 대하여, 효과, 부작용, 섭취방법(칠곡다이어트)

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2025년 9월 18일|다이어트

아르기닌에 대하여, 효과, 부작용, 섭취방법 (칠곡다이어트) 안녕하세요? 칠곡다이어트 선두주자! 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 혹시 운동 후에 온몸이 뻐근하고 피로가 풀리지 않아 고민이신가요? 오늘은 만성 피로에 시달리는 분들께서 반길만한 내용을 가지고 왔습니다. 바로 요즘 유행하는 아미노산의 한 종류인 '아르기닌' 에 대해 알려드릴게요. 아르기닌은 우리 몸에 필수적인 역할을 하는 영양소인데요. 어떤 효과가 있고, 주의해야할 부분은 어떤것이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. - 아르기닌, 요즘 주목받는 이유는? 아르기닌의 대표적인 효과는 바로 체내에서 '산화질소(Nitric Oxide)'를 만드는 능력.......

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칠곡 최초 PT전문센터(대구칠곡피티,대구칠곡pt)

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2025년 9월 12일|다이어트

칠곡 최초 PT전문센터(대구칠곡피티,대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡PT 전문센터 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 대구 기준으로 요즘 날씨가 점점 풀리고 있는 것 같아요. 밤 시간엔 꽤나 선선한 날씨가 이어지고 있습니다. 날이 너무 더워서 운동을 미루고 계셨던 분들! 찔리는 분이 있으시다면 이제 더이상 미루지 마시고 운동을 시작하시기 바랍니다. 시작이 어렵지 막상 시작하면 재미있을거에요! 막상 운동을 시작하려고 했을 때 제대로 운동을 해본적이 없어서 혼자 시작하기 부담스러우신 분, 운동 슬럼프에 빠져 운동 의욕이 떨어지시는 분, 고연령, 혹은 재활 운동이 필요해 혼자서 운동이 힘드신 분들이 계시다면 고민없이 대구칠.......

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웨이트존 바닥 고무블럭 시공

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2025년 9월 9일|다이어트

웨이트존 바닥 고무블럭 시공 안녕하세요? 아트라인 퍼스널 트레이닝입니다. 올해도 역시 저희 센터는 회원분들께 쾌적한 운동환경을 제공해드리기 위해 센터 투자를 아끼지 않았답니다. 아무래도 저희 센터가 2013년도부터 10년이 넘게 영업을 하다보니 바닥재들이 제법 상해있었어요. 그래서 이번엔 3층 웨이트존의 바닥을 깨끗히 바꿔봤답니다. 기존 바닥은 데코타일로 되어있었고 이번엔 충격 흡수와 인테리어를 한번에 해결할 수 있게 고무블럭을 시공하였습니다. 저희센터는 복층으로 되어있기 때문에 3층 웨이트존에서 덤벨이나 머신을 강하게 내려놓으면 2층 서킷존으로 쿵! 소리가 크게 울리더라구요. 그래서 이번엔 충격, 방음도 신경.......

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