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브로콜리 데치기 시간 세척 초고추장 초장 만드는법
브로콜리 데치기 브로콜리 데치기 시간 브로콜리 세척 초고추장 만드는법 초장 만드는법 글 / 사진 / 팬이맘 안녕하세요. 팬이맘입니다. 새해에 접어들면서 좀 더 건강한 음식을 만들어 먹으려고 하는데요. 오늘 소개해 드리는 브로콜리는 비타민C도 풍부해 면역력 강화에 좋고요. 식이 섬유가 풍부해 장 건강에도 좋고요. 브로콜리의 항산화 성분은 심혈관 질환에도 도움을 준답니다. 브로콜리에는 비타민K와 칼슘도 풍부하여 뼈 건강에도 도움을 주고 브로콜리의 활성 성분들은 체내 독소를 배출하는데 도움을 주고 간 해독에도 도움을 준답니다. 브로콜리 세척 과정부터 브로콜리 데치기 시간 그리고 초고추장 만드는법도 알려드릴게요. 몸에.......
초고추장 만드는 법 레시피 맛있는 초장 만들기
초고추장 만드는 법 레시피 맛있는 초장 만들기 오늘은 초고추장 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. 초고추장은 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 소스라고 할 수 있습니다. 밥에 비벼 먹거나 고기, 해물 요리와 함께 사용하면 그 맛이 더욱 풍부해지죠. 특히 매콤하면서도 달콤하고, 새콤한 맛이 어우러져 입맛을 돋우는 초고추장입니다. 이제 이 초고추장을 만드는 데 필요한 재료와 만드는 법을 상세히 설명드리겠습니다 계량법 1t = 1 작은 술 = 5mL 1T = 1 큰 술 = 15mL 1C = 1컵 = 200mL 초고추장 재료 고추장 200g 꿀 60g 와사비 6g 사과즙 2 큰 술 양파즙 1 큰 술 마늘즙 1 작은 술 생강즙 1/2 작은 술.......
오징어숙회 만들기 오징어 데치기 시간 초고추장 만드는법
오징어숙회 만들기 오징어 데치기 오징어 데치는 시간 초고추장 만드는법 글. 사진 / 팬이맘 오징어가 제철이라 살이 통통하니 올라 제법 먹음직스럽더라고요. 오징어 손질하고 오징어 데치기 과정 알려드리고 초고추장 만들어 곁들임 해볼게요. 초고추장 만드는법 오징어숙회 만들기 [재료] 오징어 1마리 밀가루 2큰술 식초 1큰술 데치는 물 1L [초고추장 만드는법] 고추장 1큰술 현미식초 1큰술 스테비아 0.5큰술 1. 오징어 손질법 오징어를 준비하고요. 밀가루 2큰술 풀어서 조물조물 주물러서 오징어를 말끔하게 세척합니다. 2. 오징어 칼집 넣기 손질한 오징어는 물기를 닦고 칼집을 넣어주어요. 3. 데치기 냄비에 물 1L를 넣어 식초 1큰술.......
브로콜리 데치기 브로콜리 세척 초장 만들기 초고추장 만드는법
브로콜리 데치기 브로콜리 세척 초장 만들기 초고추장 만드는법 초장 만드는법 글. 사진 / 팬이맘 아삭함이 어찌나 좋던지요. 별것 아닌 것 같아도 브로콜리 데쳐 놓으면 그렇게 손이 많이 가더라고요. 생각보다 가족들이 좋아하는 메뉴 브로콜리 데치기 소개해 드릴게요. 브로콜리 세척하고 데치는 과정 간단하게 소개해 드리고 초장 만들기 알려드릴게요. 브로콜리 데치기 계량스푼 기준 1큰술=15ml 1작은술=5ml [재료] 브로콜리 1개 물 1L 소금 0.5큰술 세척용 식초 1큰술 [초장 만들기] 고추장 1큰술 현미식초 1큰술 스테비아 0.5큰술 다진 마늘 0.5작은술 통깨 0.5작은술 1. 브로콜리 세척 브로콜리는 물에 헹군 후 뒤집어서 뜨지.......
