자전거

포스트: 527|아이템:자전거(426)

Posts

527 posts

자전거 여행 - 왕숙천 & 봉선사

오오카미의 문화생활|2012년 7월 28일

2012년 봉선사 연꽃축제가 오늘 7월 28일 오후 7시에 봉선사에서 열린다. 봉선사 연꽃축제 친구 준짱의 블로그에서 보라매공원에 만개한 연꽃 사진을 본 것을 계기로 연꽃을 구경하는 것도 운치 있는 추억이 될 거란 생각이 들었다. 매년 벚꽃 명소로 벚꽃 구경, 장미축제로 장미 구경을 다니고 있는데 앞으로는 연꽃 구경을 추가하게 될는지도 모르겠다. 지난주 토요일인 21일 오전에 서울 근교의 연꽃 명소를 찾아보다가 경기도 남양주시에 위치한 봉선사 연꽃축제가 눈에 들어왔다. 올해의 연꽃축제 날짜는 7월 28일이었다. 지도에서 봉선사 주변을 둘러보니 국립수목원(광릉수목원)도 눈에 띄었다. 당시로서는 봉선사 연꽃축제일까지 일주일이 남아있었으므로 일단 이날은 국립수목원까지 자전거로 다녀와 보고

자전거(527)수련(23)한강(282)피톤치드(30)국립수목원(66)

자전거로 임진각 찍고오기

Ready to Ride|2012년 7월 26일

6월 23일의 자전거 여행기한달도 넘게 지난걸 이제야 올리는 이유는..평일엔 바빠서(리얼?) 토요일엔 자전거타고 일요일엔 지쳐쓰러지고 그러다보면 업뎃할게 밀리고 하는 연쇄작용으로 포스팅거리가 3개까지 쌓였기 때문.. 오래된것부터 차근차근 올려야겠다. 이날의 코스는 신림동 자취방을 출발해 임진각 찍고 일산 집으로 귀환하는 코스. 국도 타고 가면 길 헤멜일 없이 쉽고 빠르게 다녀올수 있겠지만 인터넷 후기글들을 보니 자유로와 거의 평행으로 달리는 길을 따라 임진각까지 갈 수 있는 것 같아 행주대교쯤에서부터 지도 보면서 느긋하게 갈 생각이었다. 사실 후기글들이 전부 므틉일행이었다는걸 눈여겨 봤어야 했는데..... 방을 나선건 열시 반쯤인데, 신림역쯤에서 핸드폰이 울리길래 봤더니만 어라 교수님께 메일이 왔네?

자전거(527)임진각(76)자유로(9)로드지옥(1)므틉천국(1)

요즘 몸상태.

흔한 게임개발자의 무술이야기|2012년 7월 22일

6월 초까지는 상당히 좋다가 어느 시점에 하복부 운동 하고 안풀어준 다음날 유도 굳히기 대련하다 무릎 외측 인대를 삐끗했다. 다치기 전에 골반 느낌이 상당히 좋지 않았는데... 결국 힘이 무릎쪽으로 쏠린 모양 ㅡㅡ; 5월 즈음 까지는 잘 몰랐지만 필라테스 교습을 받고(자전거를 바르게 타는 방법에 대해서 연구 하면서 이게 맞겠거니 했는데 필라테스 에 그에 상응하는 자세가 있었음) 자전거 타는 방법이 비약적으로 향상되면서 좌골의 균형을 최대한 맞추고 장요근을 이용하여 타는 연습을 집중적으로 한 결과 한동안 바르게 서는 힘이 상당히 좋아졌다가... 한순간의 실수로 무릎인대를 다친것. 문제는 그 이후로 자전거도 자주 못타고 반깁스를 비롯하여 자세가 틀어지는 과정들이 반복되다 보니... 요즘 서있는 상태가 말

자전거출퇴근(2)자전거(527)아운카이(29)필라테스(231)부상(106)

20120716

형돈월드|2012년 7월 17일

오늘은 비가 오지 않는다. 오전에는 좀 간당간당했으나... 오후가 된 후 해가 뜬다! 도서관에 있는 책을 5초 만에 다 싼 후, 구리로 향 한다!!!! 오늘은 혁래와 양평을 간다. 드디어!!! 자전거 사면 가장 가고 싶은 곳이 양평 가는 길이었다. 그리고 오늘 드디어 실행에 옮긴다 ! 양평가는 길 초입이라 할 수 있는 팔당댐! 최근 비가 많이 와서 그런 지 강물이 꽤나 많이 불어 있었다. 댐의 물 흐르는 모습은 정말 시원시원하다! 그리고 봉화터널! 드디어 자전거 터널을 지난다! 와 정말 시원하다! 이게 바로 동굴 바람인가....! 정말 한 여름에 은행 문 열고 들어 가는 느낌이랄까... 아 진짜 씨원씨원씨원해! 추워!!! 자전거 인증센터라고... 전화박스처럼 생

자전거(527)양평역(8)

Back to Tags View All Tags