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잘 먹어서 좋은데
행복자가발전소의 2024년 11월 19일 화요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 그 전에 어제 제 생일 아침 이야기부터 시작하겠습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 육아빠로서 선물을 주마!!! 우리 생생정보마당에 mc 유한솔 아나운서가 얼마 전에 애기를 낳아서 선물로 현금이나 다름없는 물티슈를 선물로 주려고요. 그래서 한 박스 들고 가는데, 아! 한솔이는 지하철 타고 오지!!!? 방송국에 와서 생각이 났습니다. 그냥 집으로 보낼 걸 그랬어요. 멍추 같네요. ㅋㅋㅋㅋ 오!!! 드립 커피 만들어주는 거야?! 박진아가 대기실에 있는 드립으로 커.......
아기의 방패
일찍 잠들고 일찍 일어나지는 요즘. 새벽 5:30이면 눈이 떠진다. 일어나 뭐라도 챙겨 먹으며 내 뱃속을 달래고 아이들이 깰까 사부작 사부작 조용히 몸을 움직여본다. 신랑은 잠귀가 어두워 깰까 걱정은 없다. 본인이 잘 때 무슨일이 일어났는지 잘 모른다.ㅎ 요즘은 독감이 유행인지라 온가족 독감예방에 힘쓰고 있는데 다행히 독감은 우리 가족을 빗겨 가주고 있다. 이 말을 쓰는데 꼭 뱉으면 낭패가 나기 마련이라 걱정이 되어 오늘은 더 잘 챙겨 먹여야겠다는 생각을 한다. 요즘 나은이 태은이는 조금 불리하다(?) 싶으면 “아기라서 그렇지~ 아기라서 그래.”라는 말을 하는데 오빠와 나는 저 말을 들을 때 할 때 마다 귀여워서 피식하게 된.......
식단조절다이어트 식단표 아침 점심 저녁 다이어트 식단
요즘 다이어트에 관심이 많아지면서 식단 조절에 도전해보신 분들 많으실 거예요. 아침, 점심, 저녁을 어떻게 챙길지 고민이다 보니, 저도 여러 가지 식단표를 시도해봤답니다. 그래서 오늘은 제가 실제로 해본 다이어트 식단을 공유해드리려고 해요! 여러분도 함께 건강한 식습관을 만들어가요! 식단 조절 다이어트란 무엇인가? 식단 조절 다이어트는 체중 감량과 건강 개선을 위한 계획적인 식사 조절 방법을 의미합니다. 이 방법은 칼로리 섭취량을 줄이고, 필수 영양소가 풍부한 식품을 선택하여 건강한 체중을 유지할 수 있도록 돕습니다. 다이어트의 핵심은 지속 가능한 변화를 통해 신체적, 정신적 건강을 동시에 향상시키는 것입니다. 다.......
해외여행 아침 러닝 마카오 조깅 썰 풀어볼게요.
ㅡ 마카오의 아침 ㅡ 러닝으로 시작하기 안녕하세요. 여러분! 요즘 여행 시 가장 먼저 계획하는 게 있는데요. 러닝을 통한 새로운 장소에서 새로운 경험이에요. 이번 마카오 가족 여행에서 경험한 마카오 러닝! 그 특별했던 순간을 썰로 풀어보겠습니다. ㅋ 마카오의 아침, 러닝으로 시작한 특별한 여행 마카오에 도착하기 전부터 아침 러닝을 위한 준비는 철저했어요. 러닝화, 러닝 벨트, 무선 이어폰, 러닝복 등 필수 아이템을 챙기며, 나름 작은 기대감을 가질 수 있었어요. 이미 몇차례 여행지에서 러닝을 경험한 바로 꽤나 기억에 오래 남는 특별한 시간이 됐었거든요. 마카오는 낮보다 밤이 화려한 도시에요. 그러나 아침의 마카오도 나름.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)