체조

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0407 마포역 igym 운동일기

퍼스널트레이닝 IGYM|2025년 4월 9일|다이어트

틈틈이 운동 월요일은 정말 바빴습니다. 일요일 JTBC 하프 마라톤을 마치고 거의 기절 상태로 잠만 자다가 출근~ 원래도 많았던 월 수 금 레슨에 방 00님 온다는 메시지까지 결국 10개를 연타로 ㅋㅋ 혹시 몰라서 짧게라도 달린 것이 리듬을 이어가는 시간이 되었습니다. 20분 여유가 있어서 14분 정도 달리고 수업 준비했던 월요일! 하려는 마음만 있다면! 할 수 있는 것이 운동입니다. 2시 1) 스트레칭 2) CB Swipe + 사이드 킥 스루 3) 워킹 런지 + 백 스쿼트 (벤치를 이용해서 무릎 좁아짐 방지) 3시 눕고 엎드려서 하던 체조를 스탠딩으로 변경 평형기관 자극을 위한 보행 운동. 골절 이후 몸 컨디셔닝이 떨어져서 걱정되는 회원님이기도.. .......

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중국 농구, 체조가 세계무대에서도 먹힐 수 있는 이유?

골(GOLF)치는 박간지|2025년 3월 5일|스포츠

역시 조기교육이 무섭다 중국 아크로바틱 체조 대륙의 시골처녀의 방과후 활동시간 할배라고 안 봐줄거에요 우리 할머니 싸움 실력은?

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[2020 도쿄올림픽] 여서정 도마 동메달

타누키의 MAGIC-BOX|2021년 8월 1일

1차에서 여서정 기술을 선보였는데 착지까지 진짜...너무 멋지던 ㅠㅠ 점수도 1등이었고 와 ㄷㄷ 2차는 조금 낮은 난이도지만 실수해서 불안했었는데 여홍철 해설의 저주(?)가 통해서인지~ 동메달이라니 역사도 쓰고 대단한~ 아빠를 닮으면 안되는데 드립도 치는 친구와 같이 해설이라니 진짴ㅋㅋ 얼마나 좋을지~ 뭉쳐야 찬다 2에 나오면 힘 좀 주겠네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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[샤오미] 첫 스마트워치 개봉기, 어메이즈핏 GTS

타누키의 MAGIC-BOX|2020년 6월 18일

홈트레이닝으로 닌텐도 스위치를 선택했으나(?) 스위치 신에게서 계속~ 버림받고 더 이상 운동을 미룰 수 없어 만보걷기라도 시작했는데 하다보니 에어팟프로론 맛폰을 컨트롤하기가 힘들고 귀찮아서 결국은 스마트워치를 기웃거리게 되었네요. ㅜㅜ 시계도 패션템이 되어버린지 오래인데 저런걸...했던 스마트워치를 사다니~ 애플파이기 때문에 애플워치부터 봤지만...가격부터 넘사벽인데다 기능도 처음 써봐서 그런지 크~게 차이나는 것 같지가 않아서;; 차선으로 갔습니다. 삼성 등 동그란 계열들도 많았지만 메인 시계가 동그랗기도 해서 패스하고 오랜만에 네모난...애플워치 짝퉁같지만 샤오미가 제일 나아보이더군요. 거기에 또 일조한건 애플이 버렸던 로즈골드 색상을 핑크라고 명명해서 팔고 있는 것도

모델(191)코로나(219)삼양AF85F14(94)장미(102)안녕(56)

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