피트니스

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귀여워 주금!

행복자가발전소 (sin150814)|2023년 12월 17일|스타/방송인

행복자가발전소의 2023년 11월 3일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 아침도 사자성어 공부로 시작!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 너무 생소한 사자성어들이 많아서 딱히 잘 외워지지는 않아요. 그냥 한자 공부한다 생각하고 하고 있습니다. 나중에 이거 끝날 때쯤 리예와 6급 한자 시험을 한번 봐볼까 싶습니다. 리예도 지금 매일 2페이지씩 따라 쓰기하고 있거든요. 아! 맞다!!! 지민이 정우!! 오늘 지민엄마가 건강검진이 있어서 제가 애들 등교 시켜줘야되거든요. 그러니까 제가 좀 편하려면 한방에 4명을 다 보내야 합니다. 로이가 언제 일어나냐가 관건이네요. 해냈다!!!!!! ㅎㅎㅎ.......

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강남 골프연습장, GDR플러스와 피트니스가 함께! 투엑스

트레블로거, 장가장|2022년 10월 3일

본격 라운드의 계절, 그런데 요즘 좀 몸이 예전 같지는 않네요; 급 유연성이 떨어진 느낌.. 왜인지 백스윙을 하니 예전만큼 돌아가는 느낌이 아니네요. #골프연습장 도 다녀야하고 #피트니스 도 한곳 다녀올까 하는데 아무래도 회사 업무도 있고 또 아이들도 돌봐야하고 취미활동에 많은 시간을 내긴 부담스러운 것이 사실입니다. 피트니스로 유명한 #투엑스 강남점에 #골프연습장 이 새로 오픈했다고 해서 다녀와보게 되었습니다. 한곳의 매장에서 피트니스와 연습을 한번에.. 이동 시간만 빠져도 꽤나 만족스러운 시간 안배가 되지 않을까 합니다. 또 매장 내에 사우나 그리고 카페도 자리하고 있어 운동하며 챙겨마실 수 있고 끝나고 마무리 샤.......

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고객 물통에 스테로이드 타는 트레이너 ㄷㄷㄷ

함부르거의 이글루|2019년 2월 2일

홍차도둑님 블로그에 이런 댓글을 단 적이 있습니다. 갑자기 PT라도 받아야겠다는 생각이 들었습니다... 트레이너가 중요한데 약팔이들이 많다는 게 문제군요. 음. ㅋㅋㅋ 사실 이 댓글을 달 땐 아무 생각이 없었어요. 사탕발림이나 하면서 잘못된 운동이나 가르치는 돌팔이 트레이너들이 많아서 그 사람들을 '약팔이'로 지칭한 거였습니다. 근데 진짜로 약파는 놈들 천지였네요. 그것도 고객 몰래 투약까지 하는 미친 범죄자놈들까지... ㄷㄷㄷ 안그래도 의사가 운동 좀 하라고 해서 PT라도 받을까 고민이었는데 그 생각 싹 날아갔습니다. 그냥 달리기 운동이나 시작해야겠습니다. 건강하자고 운동하는 건데 죽을 위험을 감수할 수는 없죠. 피트니스계에 약쟁이 많다는 건 알고 있었지만 설마 일반인들한테까지 저런 짓 할 줄

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단련 심하게 하지않기

깊은 강은 소리를 내지 않는다.|2018년 4월 16일

젊어서 사부님 수련을 본받는다고 가죽주머니에 옥돌을 담아 겁나게 두들겼다. 주먹 손날 등주먹 손날등 팔뚝 그 결과는 오십줄 들면서 손 관절의 통증이다. 무술은 양생지도이기도 한데 뭐든지 적당한 선이 있다. 날 궂으면 뼈가 시린다.

무술(89)대전태권도(2)눈내리는밤(2)대박이에요(1)커피(480)

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