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트레일러닝 러닝 거리 늘리기 다이어트 시작 - 뉴발란스 봉고V6

트레일러닝 러닝 거리 늘리기 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 운동 다시 시작했으니 다시 운동하는 남자라고 부르면 되겠죠. 지난 가을부터 운동횟수 총량 등등 발목이 넘 상태가 안좋아 좋아하는 운동 모두 스탑하고 이것 저것 맛있는거 찾아먹으러 다니다보니 피둥피둥 살이 올랐어요. 오늘 25년 3월 10일 현재 104.1Kg이라는 실로 오랫만에 보는 숫자에 놀라움을 금치못했어요. 지금이 러닝 5일차인데 첫날에 측정했던 기록은 무려 107Kg이었거든요. 그래도 며칠 열심히 뛰었다고 3Kg이 줄었네요. 아무튼 체중 오랜만에 오픈하고 시작합니다. 미세먼지가 나쁨수준이었지만 한번 안나가기 시작하면 나가기가 점점 어려워진다는 것을 알.......