여름 운동

여름에 뛰니 땀이 문제네

여름에 뛴다고 딱히 다른 건 없긴 합니다. 반팔에 반바지입고 뛰는 건 다르긴 하죠. 그 외에 저는 경제방송을 듣고 뜁니다. 해서 벨트를 차고 뛰다는 점도 다르긴 하네요. 더 멀리 뛰는 것과 더 빨리 뛰는 것! 처음 러닝할 때 목적 자체가 그저 운동이었는데요. 아무래도 뛰면서 이것저것 알아보니 욕심은 생기더라고요. 하여 해보긴 했는데 일단 포기 했습니다. 10km까지 뛰어도 봤고요. 1km애 3분대까지도 놀랍지만 해 봤는데요. 제가 힘들어서 안 되겠더라고요. 무엇보다 무릎이 안 좋은 상태라서요. 오래도록 건강하게 운동하는 게 먼저죠. 기록은 건강한 다음에 할 수 있는 거고요. 아무래도 멀리나 빨리는 무릎이 신경 쓰이거든요. 하여 지.......