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이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 오랜 시간 동안 사무실에서 앉아서 일을 하다 보면 자연스럽게 종아리가 붓기 시작한다. 종종 이런 것을 방지하기 위해서 종종 일어나서 스트레칭을 하기도 하기도 하지만 너무 자주 그러면 또 눈치가 보이기 마련이다. 흔히 담배 타임 혹은 커피 타임을 갖는 이유는 온종일 앉아만 있는 몸이 환기가 필요하다는 신호를 우리에게 보내기 때문이다. 이럴 때 일상생활 속에서 조금만 움직이는 것으로도 몸의 스트레칭 효과를 줄 수 있다면 얼마나 좋을까? 탕비실에 잠시 커피를 마시러 가기 위해서 움직이는 그 짧은 시간 동안 혹은 화장실을 잠시 찾는 그 짧.......