저칼로리식품
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"두 달 만에 10kg 뺐다?" 187.6cm '이것'만 먹은 성시경, 연예인 다이어트 화제
두 달 만에 10kg 뺐다? 먹방계의 레전드로 불리는 가수 성시경 님이 충격적인 다이어트 근황을 공개해 현재 온라인이 뜨겁습니다 187.6cm, 대한민국 남자 평균을 훌쩍 뛰어넘는 장신의 소유자 하지만 한때 그는 스스로를 "뚠뚠이 아저씨"라 칭했을 만큼 체중 관리와는 거리가 먼 생활을 이어왔습니다 그런 그가 지난 3월 19일, 자신의 인스타그램에 다이어트 기록 차트와 인바디 분석 결과, 매일의 운동 루틴이 담긴 메모장 사진을 직접 공개했습니다 공개된 그래프는 놀라웠습니다 지난 1월 6일, 95kg으로 시작한 체중이 3월 16일에는 85.3kg까지 하향 곡선을 그린 것입니다 약 두 달 남짓한 기간 동안 무려 10kg 가까이를 감량한 셈.......
파래무침 레시피 물파래무침 만드는 법 겨울 반찬 종류
파래무침레시피 파래무침 만드는 법 물파래무침 겨울반찬종류 12월부터 제철이 시작되기도 하면서 남편이 좋아해서 물파래무침레시피 맛있게 자주 만들어 먹습니다. 올해는 처음으로 개시를 했는데 어찌나 좋아하던지요. 마트에 가보니 저렴하기도 하고 상태가 좋아서 맛있게 파래무침 만드는 법 할 수 있었습니다. 12월부터 3월까지 제철로 알려져 있고 찬 바다에서 잘 자라면서 품질도 지금부터가 가장 좋습니다. 생파래 기준으로는 100g당 약 20kcal 정도밖에 되지 않고 수분이 많고 지방도 거의 없어서 저칼로리 식품이라고 보시면 된답니다. 특유의 바다내음도 느껴지면서 무와 같이 먹어주면 아삭거리고 맛있어서 파래무침레시피 추천드리.......
