운동 시작

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수유역 헬스장 pt 여름전에 운동을 시작해보세요!

챨리의 사커라클|2025년 4월 11일|스포츠

수유역 헬스장 pt 여름전에 운동을 시작해보세요! 제가 학교 다닐때부터 운동을 좋아했어요 대회를 나갈만큼 실력좋은건 아니지만 공부하며 스트레스를 풀 수 있는 방법 중에 하나가 운동이라고 생각됬고 제 몸의 건강도 좋아지는 만족감이 너무 좋아서 매번 다양하게 운동을 하면서 관리했어요 운동 하게 되면 자신감도 생기면서 정신적으로도 정말 개운해지는 기분이 들었어요 체력도 늘고 라인도 만들 수 있는 것은 보너스였어요 운동을 하며 헬스장을 등록하며 체중도 많이 감량되고 건강도 좋아졌어요 이번에는 수유역헬스장을 등록해서 운동하고 있는데요 지금까지 운동한 헬스장 중에서도 서비스, 금액, 시설 전부 괜찮아서 이웃님들께도.......

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발레 100일 챌린지 시작

지니의 소확행 일상 log|2025년 1월 28일|다이어트

와디즈에서 발레핏 1년치가 20만원대길래 수강중인데 하는김에 100일 챌린지 시작합니다요 먼저 비포사진! 팔 26cm 허리 78cm 배꼽라인 83cm 하복부 87cm 힙 95cm 허벅지 57.5cm 종아리 36.5cm 오랜만에 사이즈 재보니.. 많이 늘었네요 ^.ㅠ 식단은 한끼 자유식, 나머지는 다이어트 식단으로 해보려고요 그래서 아침은 제로슈가 애플밀크티와 널담 녹차 마카다미아 쿠키 발레 수업 다녀와서 오리고기샐러드, 사라다, 프로틴 베이글 여기에 전도 추가 다먹진 않고.. 대충 맛만보는 정도로 먹었어요 이디야에서 얼그레이티 저녁은 소고기스테이크에 사라다 잡채도 한 두젓갈? 싸이클 30분 자기 직전인데 좀 배고파서 널담 저당 프로틴 스콘 레몬얼.......

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