YongStar
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동탄 골프연습장, KPGA 골프레슨 후기 및 시설 (GDR 아카데미)
GDR 아카데미 동탄 4호점 동탄에 위치한 골프연습장! 레슨도 정말 잘하시고 시설도 좋았던 GDR 아카데미 동탄4호점 이야기입니다. 위치는 동탄신리천로 411 우성스타타워B 7층에 위치하고 있습니다. 자세한 위치는 지도를 보면 확인할 수 있습니다. 건물도 크고 넓은 지하주차장을 구비하고 있어서 주차도 편하고 좋더라고요. 엘리베이터를 타고 7층에 내리면 바로 입구로 입장을 할 수 있습니다. 들어가자마자 입구에서 타석을 고를 수 있는데요. 골프존 아카데미 앱에서도 미리 예약을 하고 갈 수 있어 편리하게 이용이 가능합니다. GDR 아카데미 동탄4호점은 총 28타석으로 이뤄져 있고요. 공간도 넓게 빠져있어서 개방감을 느낄 수 있다는 것.......
옆구리살 빼는 뱃살 운동, 간단한 두 가지 방법(오블리크 크런치, 사이드밴드)
옆구리살 빼는 뱃살 운동 오늘은 옆구리살 빼는 운동에 대해서 살펴볼까 하는데요. 헬스장에서도 할 수 있고 집에서도 할 수 있는 간단한 뱃살 운동 2가지를 살펴보겠습니다. 오늘도 역시나 인천 간석동 PT샵에 근무하시는 바디에이프 공현택 쌤이 도와주십니다. 오블리크 크런치 먼저 살펴볼 운동은 오블리크 크런치입니다. 벤치와 수건을 활용해서 하는 운동으로 누구나 쉽게 할 수 있는 자세인데요. 먼저 발을 고정하고 벤치에 누워서 수건을 머리에 대고 기본자세를 만듭니다. 다리는 고정시키는 이유는 운동을 하다 보면 다리가 움직여서 옆구리살에 타깃이 제대로 되지 않을 수 있어서입니다. 그리고 손을 쓰지 않고 수건을 활용하는 이유.......
충주 골프장, 임페리얼레이크cc 라운드 및 조식 후기
임페리얼레이크cc 1년에 꼭 몇 번은 꼭 방문하는 구장 중에 하나인 충주에 위치한 임페리얼레이크cc! 여주에서 가까운 곳에 위치해서 수도권에서 1시간 10분이면 도착할 만큼 부담 없는 거리에 위치해있습니다. 자세한 위치는 여기 지도를 보면 확인할 수 있습니다. 충주 골프장인 임페리얼 레이크는 올데이 골프그룹에 속해있습니다. 같은 그룹으로 운영되는 골프장으로는 로얄포레cc, 올데이cc, 옥스필드가 있습니다. 클럽 하우스는 깔끔하게 지어져있고요 청결하고 깨끗한 컨디션으로 맞이해주고 있습니다. 스타트하우스로 나가는 길에는 셀프 포토존이 있어서 스마트폰을 거치해놓고 사진을 찍을 수 있는 공간도 마련이 되어있습니다. 출발하.......
골프존파크 투비전NX 업그레이드, 핫배틀
투비전NX 업그레이드, 핫배틀 골프존파크의 투비전NX가 업그레이드되었습니다. 그와 관련해서 여러 체험 이벤트가 진행 중인데요. 오늘은 새롭게 출시한 핫배틀을 진행하고 다양한 경품과 쿠폰 다운로드 방법 등을 소개해 보도록 하겠습니다. 최근 너무 더워서 골프를 하지 못해 몸이 근질근질하던 차에 에어컨이 빵빵하게 나오는 골프존파크 LF 스퀘어점을 찾았습니다. 도착하자마자 바닥에 투비전NX 업그레이드 체험 이벤트 소식을 만나볼 수가 있었는데요. 이벤트 첫 번째로는 핫배틀 이용권과 야간 라운드 코스 이용권 쿠폰을 받을 수 있는 내용이었는데요. 골프존 앱에 들어가시면 2024 투비전 NX 업그레이드 체험 배너를 클릭! 그러면 HOT배.......
타이거cc 야간 라운드, 노캐디, 2인 가능한 수도권 골프장
타이거cc 야간 라운드 수도권 골프장 중에서 야간을 운영하고 노캐디 2인이 가능한 골프장! 오늘 소개해 드릴 곳은 타이거cc 입니다. 이전에도 한번 포스팅을 했는데 많은 분들이 관심을 많이 주시더라고요. 이번엔 제대로 야간 라운드를 하고 왔던 이야기 시작해 보겠습니다. 타이거cc는 말 그대로 호랑이가 메인 마스코트입니다. 파주에 위치하고 있고요. 자세한 위치는 위 지도를 참고하세요. 클럽 하우스도 한편의 액자처럼 통 유리창에 들어오는 햇살이 인상적인 곳이기도 하고 귀여운 아기 호랑이가 반겨주는 곳이기도 합니다. :) 라커룸도 깔끔하고 프로숍도 구비가 되어있다는 점! 자 이제 밖으로 나가볼까요? +_+ 저희가 시작한 시간은.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)