깡이맘
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초간단요리 양배추계란전 간단토스트 레시피 양배추 토스트 만들기 양배추요리
초간단요리 양배추계란전! 간단토스트 양배추토스트만들기 여름이어서 해가 길어졌음에도 하루의 시간은 짧게만 느껴지네요. 식빵 1조각으로 만들 수 있는 다양한 토스트 레시피가 있지만, '양배추계란토스트' 만큼 건강하고 간단한 요리는 없는것 같아요. 사실 양배추 한통을 사오면 다양한 음식을 만들 생각에 흐뭇해집니다. 쪄서 쌈으로 먹어도 되고 굽거나 볶음 요리에도 응용할 수 있는 팔방 건강 식재료에요. [양배추 계란전 만들기] 2인분 기준 양배추 100g 대파 40g 홍고추 20g 전분가루 1스푼 식용유 2~3스푼 계란 3개 꽃소금 한꼬집 소주 1스푼 (세척용) 밀가루 1스푼 (세척용) 1. 양배추 세척 소주 1스푼, 밀가루 1스푼 넣.......
해독주스 레몬원액 레몬즙짜기 레몬주스 레몬수 다이어트 디톡스 만들기
해독주스만들기 레몬수다어어트 레몬디톡스만들기 다이어트해독주스 오늘은 바람이 불어서인지 날씨가 한결 선선해졌어요. 태풍 소식도 들리니 주부들의 일상이 바빠졌어요. 여름철 장마를 전후로 각종 야채와 과일 가격이 달라지기때문에 먹거리를 준비하는 입장에서는 미리 밑반찬도 만들어놓은 편이에요. 요즘 다들 건강에 좋다는 레몬주스로 난리에요. 저도 얼마전에 휴대하기 편한 스틱을 샀는데 주문하고 배송되는 시간이 엄청 많이 걸리더라고요. 오늘은 "레몬수다이어트"로 성공한 지인분들의 도움을 받아 해독주스 겸 레몬디톡스만들기에 도전해봤어요. 동생은 조승우 한약사님의 영상을 평소에 즐겨 보는편인데요. 레몬은 착.......
자취생 간단요리 치킨볶음밥 한그릇요리 치밥 만들기 남은치킨요리 볶음밥종류
자취생간단요리 치밥! 남은치킨요리, 치킨볶음밥. 버릴까말까 망설였던 재료들이 한그릇요리로 재탄생하면, 그야말로 유레카입니다. 냉장고 속 자투리로 남아있는 채소들도 자기 역할을 다하게 되니 요리를 하고나서의 뿌듯함이 최고에요. 버리는 재료없이 알뜰하게 쓰는것이 요즘처럼 고물가 시대에 주부가 할 수 있는 작은 실천 방법 같아요. [자취생 간단요리 치밥] 1인분 기준 양파 150g 남은치킨 90g 대파 60g 크래비 40g 밥 1공기 계란 1개 식용유 2스푼 들기름 1스푼 진간장 1스푼 통깨 약간 1. 양파는 채를 썰어주고 대파는 모양대로 송송 썰어줍니다. 크래미는 찢어주고 치킨도 껍질말고 살 위주로 찢어줍니다. 치킨이 넉넉하면 크래미.......
신비복숭아먹는법 복숭아요거트 다이어트식 오트밀요거트 만들기 신비복숭아보관
신비복숭아보관 오트밀요거트 신비복숭아먹는법 복숭아요거트 마트에 갔더니 입구부터 꽉 차있는 '신비복숭아'에 눈이 휘둥그레~♬ 오직 초여름에만 맛볼 수 있는 달콤함! 겉으로 보기에는 천도복숭아인데 속은 노랗지 않고 흰색이며 과즙이 풍부한 백도 맛이에요. 덕분에 달콤함은 2배! 복숭아 껍질의 털때문에 알레르기 있으신 분들께 신비복숭아 강추! 향긋한 신비복숭아 향기가 발걸음을 멈추게 합니다. 고르다고 골라서 왔는데 집에 오니 살짝 아쉬운 부분이 있네요. '신비복숭아 보관 방법'과 함께 다이어트식 신비복숭아 먹는법을 정리해볼께요. 살짝 힌트를 드리면 오트밀요거트를 베이스로 한 복숭아요거트에요. 지.......
무우 석박지 만들기 국밥집 깍두기사이다 여름김치 설렁탕 깍두기 담그기
국밥집깍두기 무우석박지만들기 여름깍두기 설렁탕깍두기담그기 여름김치로 시원하고 맛있는 '무우석박지'를 담궜어요. 절임 과정없이 김치풀해서 양념을 한꺼번에 갈아 부어주기만 하면 되는 초간단 국밥집깍두기! 지난번에는 김치풀 대신 밥을 넣었는데 재료가 간단한만큼 아무래도 맛은 좀 덜한 것 같아서 전자레인지를 활용해서 후다닥 만들었어요. [무우 석박지 만들기] 무 약2kg 멸치액젓 100g 새우젓 50g 마늘 100g 생강 20g 고춧가루 100g 설탕 70g 사이다 170g 찹쌀풀 1. 찹쌀풀 만들기 물 200g + 찹쌀가루 2스푼 (30g)을 넣고 잘 섞어줍니다. 2. 전자레인지에 넣고 2~3분씩 돌려주며 김치풀을 해주는데 꺼내서 저어주고...또.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
