깡이맘
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아침 식사대용 단호박 우유 쉐이크 다이어트 단호박 스무디 만들기 건강음료
단호박 우유 다이어트스무디 아침 식사대용 쉐이크 건강음료 단호박쉐이크 단호박 스무디 만들기 든든한 스무디 한잔에 아침이 여유로워졌어요. 아침을 먹지않는 아들들은 외출할 때 도시락이나 간식은 잘 챙겨갑니다. 다들 출근하고나면 저혼자 아침을 먹는 일로 하루가 시작되죠. 사실 저도 아점을 먹기때문에 12시가 넘어서 식사를 하곤 하는데 건강음료 겸 단호박 쉐이크 한잔을 먹었더니 오후까지 든든하더라고요. 색깔도 참 예쁘죠? 찐 단호박에 우유 1잔, 꿀 1스푼만 넣으면 아침 식사대용으로 드실 수 있는데 술술 목넘김이 편해서 소화도 잘 되더라고요. 사실 제철이 아닐때에는 몸값이 비싸서 마음대로 먹기도 힘든 채소이기도해요. 비.......
백종원 우렁 강된장 만들기 우렁 요리 우렁이 손질 쌈밥 야외도시락 레시피
백종원 레시피 우렁쌈밥 야외도시락 우렁이요리 우렁요리 쌈밥도시락 우렁이손질 백종원 우렁 강된장 만들기 잇님들 안녕하세요? 5월이 시작된 목요일입니다. 오늘은 밥에 쓱쓱 비벼 먹어도 맛있고, 쌈장 재료로 활용하기도 좋은 우렁강된장 레시피를 소개합니다. 우렁 손질 과정만 거치면 간단하게 만들 수 있는데 믿고 먹을 수 있는 백종원 레시피에요. 유튜브에 올라온 레시피는 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 정확한 그램(g) 까지 있어서 좋았는데 이번에는 백종원 레시피로 지난번 만들었던 '멸치 강된장'을 참고로 만들었어요. 참치쌈장, 얼린 두부 강된장에 이어 이번까지 4가지 종류를 만든셈이에요. 백쌤 말로는 가장 기본이.......
야식 메뉴 만드는법 짜계치 레시피 추천 짜파게티 조합 맛있게 끓이는법
야식 메뉴 만드는법 야식추천 짜계치 레시피 짜파게티 맛있게 끓이는법 짜파게티조합 야식메뉴추천 오랜만에 집에서 만든 짜파게티. 이번에는 다릅니다. 피씨방 메뉴로 이름은 "짜계치"인데요. pc방에 가본적은 없지만 유행의 바람을 타고 온 이 특별한 음식에 고개가 끄덕여집니다. "짜계치 레시피" 재료는 '짜파게티 계란 치즈'를 이르는 말로 설탕의 단맛과 감칠맛의 참치액을 살짝 더해준거에요. 이름이 참 특이해서 '저게 뭘까?' 싶었는데 피씨방에서 짜장면 먹는 느낌으로 짜파게티 조합으로 먹으면 가성비 최고의 간식이 될 것 같아요. [짜계치 레시피] 1인분 기준 짜파게티 1봉지 계란 1개 슬라.......
시원한음식 더미식 메밀소바 만들기 쯔유 활용 가쓰오부시 메밀국수 레시피
가쓰오부시 육수 메밀국수만들기 메밀국수 쯔유 활용 더미식 메밀소바 만들기 시원한음식 메밀국수레시피 오늘은 날씨가 더워서 하루 종일 겉옷을 벗고 다녔어요. 아직 봄인데 이렇게 더우면 여름에는 어쩌죠? 그래도 올해는 더위를 식혀주면서 맛과 영양까지 다 잡아주는 더미식 메밀소바를 먹을 수 있어서 얼마나 고마운지 모르겠어요. 메밀국수 레시피대로 준비했을 뿐인데 메밀소바 전문점 맛이 나니 먹으면서도 깜짝 놀라게 됩니다. 이러니 다들 더미식 제품에 대한 칭찬을 하는 것 같아요. 시원한 음식으로 후루룩 마시듯이 먹고 나면 아쉬움까지 남.......
간단한 사무실 간식 마늘 바게트 만들기 마늘빵 소스 에어프라이어 요리
마늘바게트 만들기 간단한 간식 만들기 바게트 마늘빵 만들기 에어프라이어 마늘빵 소스 마늘빵 에어프라이어 요리 사무실 간식으로 만든 바게트마늘빵! 소분 포장해서 올려놓으면 외출할 때 가방에 필요한만큼 챙겨가는 여유에 엄마의 행복 미소 가득한 하루입니다. 누군가를 위해 무언가를 할 수 있다는 것은 삶에 목적와 방향과 부합하는 일이기에 '삶의 존재' 자체를 깨닫게 되는 순간이기도 하죠. 에어프라이어 요리로 뚝딱 만들 수 있는 일이기에 "바게트 마늘빵 만들기"는 베이킹 가게에서 사먹는 맛 못지 않게 맛있는 마늘 바게트에요. 마늘빵 소스는 시판용보다 달지 않아서 직접 만들어 먹는것이 때로는 편하고 좋.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
