픽스호 건강, 생활
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임산부 포도즙 효능 부작용 먹어도 될까
임신 중에는 무엇을 먹어야 하고 피해야 할지 고민이 많아지게 되는데요. 과일 주스 중에서도 포도즙은 맛도 좋고 영양이 많아서 임산부들이 자주 찾는 음료 중에 하나이기에 임산부가 포도즙을 먹어도 되는지, 효능과 부작용까지 알려 드리도록 할게요. 1. 포도즙 효능 효능? 1. 항산화 2. 빈혈 3. 혈액 순환 4. 면역력 5. 피로 회복 제가 아는 분도 임신 중에 피로가 심할 때마다 포도즙을 소량 마셨는데 확실히 활력이 생기고 빈혈도 줄었는데요. 하지만 욕심내서 매일 두세 잔을 마셨더니 혈당이 올라서 가보니 줄이라고 해서 기준을 하루 한 잔과 무가당으로 바꾸었어요. • 포도에는 폴리페놀, 플라보노이드, 레스베라트롤이 풍부하여 세포.......
에리스리톨 혈당 부작용 주의점 당뇨
설탕 대신 많이 쓰이는 대체 감미료 중 하나가 바로 에리스리톨이라고 보면 되는데 제로 음료, 당뇨가 있는 분이나 혈당 관리가 필요한 간식에도 빠지지 않고 들어가는 것이죠. ‘0칼로리, 혈당에 영향 없음’으로 말하고 있지만, 실제로는 장단점과 주의할 부분이 분명히 있기에 에리스리톨의 특성과 혈당 영향, 부작용, 당뇨가 있을 때 알아야 할 점까지 정리해 볼게요. 1. 에리스리톨이란? 뜻? 저도 한동안 제로 음료를 자주 마셨는데 하루에 2캔 이상 마시면 속이 더부룩하고 가스가 차는 느낌이 들었어요. 그래서 지금은 일주일에 2~3번만 마시면서 대신 물과 차 위주로 마셔요. 그랬더니 훨씬 속이 편하고 체중 관리에도 무리가 없었어요. .......
상처 진물 나올때 드레싱 빨리 낫는법
살다 보면 크고 작은 상처가 생기는데 상처 부위에서 진물이 나올 때가 있죠. 이것이 나온다고 해서 무조건 나쁜 건 아니며 사실 이는 상처 치유 과정에서 생기는 정상 반응일 수 있어요. 하지만 관리가 잘못되면 세균 감염으로 이어질 수 있기에 상처 진물이 나올 때 드레싱 방법과 빨리 낫는법 알려 드릴게요. 1. 상처 진물 나올때 원인 원인? 1. 치유 2. 습기 유지 3. 감염 신호 저도 예전에 넘어져 무릎에 큰 상처가 생긴 적이 있었는데 처음엔 거즈만 붙여놨다가 진물이 배어 나와 옷에 달라붙고 고생했어요. 약국에서 하이드로콜로이드 밴드를 구해 붙였더니 상처가 촉촉하게 유지되면서 딱지도 거의 생기지 않고 빨리 아물었어요. • 상처.......
꽈리고추 제철 수확시기 오래 보관법 고를때 꿀팁
고추류 중에서도 꽈리고추는 아삭하면서도 은은한 매운맛 덕분에 반찬, 볶음, 찜 요리에 자주 쓰이는데요. 하지만, 금방 시들거나 물러지기 쉬워서 보관이 쉽지 않은 채소이기도 해서 꽈리고추 제철과 수확 시기, 오래 신선하게 보관하는 법 등 꿀팁을 정리해 볼게요. 1. 꽈리고추 제철 수확시기 시기? 1. 제철 2. 수확 저도 예전에 꽈리고추를 대량으로 사서 냉장고에 그냥 넣어뒀다가 며칠 만에 물러져서 버린 적이 있어요. 그 뒤로는 키친타월을 이용하여 보관하니 좀 더 오래가는 것을 보았어요. 아니면 볶아서 소분해두면 바쁠 때 반찬 준비하기가 훨씬 편했어요. ◈ 제철 시기 • 꽈리고추는 보통 6월~9월 여름철이 제철이라고 볼 수 있는.......
레지오넬라균 증상 감염경로 치료
여름철 냉방기, 대형 건물의 냉각탑 등에서 자주 이슈가 되는 레지오넬라균 감염은 호흡기 질환을 일으킬 수 있어요. 흔히 ‘냉방병’으로 착각하기 쉽지만, 사실은 심각한 폐렴으로 진행할 수도 있는 것이기에 레지오넬라균의 특징과 감염 경로, 증상, 치료 방법까지 차근차근 알려 드릴게요. 1. 레지오넬라균 감염경로 경로? 1. 냉각탑 2. 온천 3. 가습기 저도 몇 년 전 여름, 회사 건물에서 집단적으로 직원들이 열과 기침을 한 적이 있었어요. 처음엔 단순 냉방병으로 여겼는데 결국 냉각탑에서 레지오넬라균이 검출된 일이었지만 다행히 큰 피해까지는 가지 않았어요. 이후로는 정기적으로 냉각수 소독을 철저히 하였으며 집에 가습기도 세.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
