달빛나그네 등산, 여행, 일상 이야기
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7월 장맛비 언제까지, 주말마다 비소식
이번 주말 산행 계획은 설악산 미륵장군봉 7월 첫번째 주말부터 계속되는 비소식에 지난 주말에 이어 이번 주말에 예정되었던 설악산 산행도 취소하고 다음으로 미루게 되었다.
북한산 등산, 노적봉 광클사랑 C 전피치 (1~8피치) 산행
2012년 노적봉 중앙벽에 광명클라이밍클럽이 개척한 광클사랑 c 코스 전피치를 지난 주말에 다녀왔다. 광클사랑 C는 노적봉 정상까지 최고 난이도 5.10c 8피치로 구성되어 있다고 하지만, 대부분 광클 루트는 5피치까지 등반하는 경우가 많아 실제 8피치로 안내된 개념도를 찾기가 쉽지 않았다. 다행히 비는 내리지 않았지만, 습도가 높은 여름 날이라 그런지 금새 온몸이 땀으로 젖어들었다. 우리팀은 5명 1조로 60자 4동으로 멀티 등반을 이어갔다. 난이도 5.8~9 1~2피치는 끊어 가지않고 한 번에 등반, 그후 무난한 3피치를 지나면 광클사랑 c 코스 메인이라고 할 수 있는 난이도 5.10b~10c급 4~5피치. 그후 난이도 5.8 6~7피치를 한번에 등반.......
여름 데이트 장소, 무더위를 시원하게 보낼 수 있는 홍대 윤형빈소극장
윤형빈소극장 : 개그콘서트프리뷰/코미디의맛/홍콩쇼 ※ 공연장 내에 음식 반입금지입니다.(물, 무알코올 음료 제외) ※ 예매하신 좌석은 현장에서 조정될 수 있습니다. 공연시간 : - 개그콘서트 프리뷰 : 화요일, 목요일, 일요일 오후 7시 - 홍콩쇼 : 금요일 오후 7시 - 코미디의 맛 : 토요일 오후 3시, 5시, 7시 / 일요일 오후 3시, 5시 공연장소 : 홍대 윤형빈소극장 공연문의 : 02-6383-1003 관람등급/러닝타임 : 만 5세 이상 관람가 / 홍콩쇼 만 19세이상 관람가 / 약 90분 좌석배정 : 현장선착순 / F열 부터 선착순 배정 티켓배부 : 공연 시작 1시간 전부터 매표소에서 티켓 배부 / 구매문자, 핸드폰번호 뒷자리 확인, 신분증 지참 필수 주.......
주말 산행중, 북한산
오늘은 삼각산 노적봉 산행을 위해 북한산성탐방센터 를 찾았다. 지난주에 이어 이번 주말에도 비 예보로 예정된 설악산 산행을 취소했는데, 다음 주말에도 비 소식이 예보되고 있어 7월 원정산행은 어려울듯 싶다. 오늘은 노적봉에서 좋은 사람들과 함께 즐거운 시간을 하는 것만으로도 다행이 아닌가 싶다.
주말 일상, 내과 & 안과 & 정형외과 정기검진
모처럼 산행하기 좋은 주말이지만, 오늘은 산행 대신 병원을 찾아 검진을 받고 있다. 일을 다니다보니 평일 보다는 주말 진료가 가능한 병원을 찾게 되는것 같다. 🏥 내과 검진 3개월마다 간기능, 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 갑상선 검진을 받고 있다. 🏥 안과 검진 6개월마다 당뇨성 안질환 예방을 위해 검진을 받고 있다. 🏥 정형외과 검진 검지 손가락☝️ 이 불편해 정형외과 한 곳을 찾아가 검사를 받았는데 아무이상이 없다고 한다. 손만 전문으로 하는 병원을 찾아야할지 고민이다. 보다 건강한 삶을 위해. 무엇보다 먹는 것을 더 조심 당화혈색소 7이하 목표
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
