은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*
Posts
2355 posts
퀵 오트밀 먹는법 맛있게 오트밀죽 참치계란죽 만들기
오트밀먹는법 오트밀요리 오트밀맛있게 오트밀죽 오트밀계란죽 퀵오트밀 먹는법 참치계란죽 계란참치죽 만들기 죽요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 평소에도 죽요리를 좋아하는편인데요, 그래서인지 오트밀을 활용한 죽 레시피 역시 입맛에 맞는 것 있죠~ 다만 이전에는 어떤 조합으로 어떻게 맛을 봐야할지 조금은 어색하기도 하고 잘 몰라서 조합 찾기가 조금 애매했는데, 요즘 치킨스톡과 맛이 잘 맞는걸 알고는 맛볼 때마다 맛있게 맛보고 있답니다. (물론 제 입맛에만 그럴수도 있습니다 ^^;) 오늘은 달걀 이외에도 캔참치까지 곁들여서 고소한 맛을 up! 시켜 보았는데요, 만드는 방법이 의외로 너무 손쉽다보니 바쁜 아침 스피드하게 만.......
식빵 마늘빵 만들기 에어프라이어 마늘빵 소스 레시피
식빵 마늘빵만들기 에어프라이어 마늘빵 레시피 마늘빵 소스 에어프라이어식빵 마늘빵 만들기 식빵마늘빵 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 식빵 한봉지 사왔는데 보자마자 향긋하고 고소한 마늘빵 생각이 나지 않겠어요~ 이전에는 만드는 방법을 몰라서 사서 맛보는 날이 많았는데, 재료도 의외로 손쉽고 버터 또는 마요네즈로 고소한 맛을 더해서 만드는방법 역시 쉽다보니 집에서 만들어서 맛보는 경우가 더 많은 것 같아요~ 재료도 심플하면서도 에어프라이어 또는 오븐에 구워주기만 하면 되니 좋아한다면 이대로~ 만드는 방법 자세히 알려드릴테니 찬찬히 따라서 맛있게 만들어 보세요~ 재료 식빵 3장, 무염버터 35~40g, 다진마늘 1 큰 술, .......
손쉬운 당뇨식단 당뇨식 균형영양식 챙겨요
손쉬운 당뇨식단 당뇨식 균형영양식 하이뮨 케어메이트 챙겨요 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 한 해 한 해 지내면서 나이가 더해질수록 다른것보다도 건강이 최고이고 우선이라는 것을 다시금 깨닫게 되는데요. 그래서인지 중년을 바라보고 있는 남편과 저의 건강도 더욱더 챙기게 되지만 양 가 부모님 건강 역시 소홀할 순 없는 부분이지 싶어요. 이정도면 다행이지~ 싶다가도 한가지 걸리는 것이 시아버님이 당뇨가 있으셔서 그 부분에 대해서는 좀 더 챙겨야지 싶은 마음이기도 하고요, 어떻게 챙겨드리면 될지 막막하기도 하고, 특히 먹거리에 대한것이 무엇보다 챙겨야할것이 많다고 알고 있는데요~ 그런 걱정을 조금이나마 덜어주는 균형.......
시금치무침 레시피 시금치나물무침 시금치 데치기
시금치무침 레시피 시금치나물무침 시금치나물 레시피 시금치데치기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 겨울내내 달큰한 시금치를 얼마나 자주 맛보았던지~ 그래서인지 요근래 정말 뜸했던 나물반찬인데요. 사계절 언제 맛보아도 영양가득하니 아이반찬으로도 그만인 식재료 중에 하나잖아요~ 지난주에 친정 갔을 때 엄마가 다듬어서 한가득을 주시지 않았겠어요~ 그래서 오랜만에 무침반찬으로 후다닥 한접시 넉넉히 만들어 내어봅니다. 비타민 A, C, K 가 풍부하며 그 외에도 철분, 칼슘, 마그네슘 등 우리몸에 이로운 영양이 가득한 채소인데요. 아무래도 가장 많이 맛보는 레시피가 다름 아닌 무침이 아닐까 싶네요~ 만드는 방법은 심플합니다.......
오이 참치비빔밥 만들기 간장비빔밥 참치 오이비빔밥
오이참치비빔밥 만들기 비빔밥만들기 참치비빔밥 간장비빔밥 참치 오이비빔밥 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 주말 이외에 평일에는 혼자서 점심을 챙기기 때문에 대~충 먹는 날이 더 많은 것 같아요. 그러다가 오후쯤 되면 출출해서 주전부리를 찾는 경우가 다반사여서 그 습관부터 좀 고치자 싶은 요즘입니다. 포만감은 있으면서 좀 더 양질의 음식을 간단하고 맛있게 맛보는 방법이 없을까~ 하다가 여름 하면 수분감 많은 오이를 기본으로 5개는 구매해서 쟁여두는데요, 그래 그게 있었지~ 하고는 캔참치 곁들여서 고소한 비빔밥으로 맛보았어요. 만드는 방법도 간단하면서 각 재료 맛의 조합이 좋아서 여름철 식단조절 할때에도 자주 맛보게.......
