세계 유일 실행부여가 이영현 교수 블로그
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D-95 춘천마라톤 풀코스 연습 쉬는 날
어제는 뛸까 말까. 고민했지만 결국 뛰었다. 그러나 5km 지점에서 너무 힘들어 벤치에 앉아 쉬었다. 얼굴과 발바닥이 마치 찜질방에 들어앉아 있는 거 같이 뜨겁다. 다행히 날씨는 흐리다. 바람도 시원하게 불어온다. 꿀맛이었다. 다시 일어나야 하는데, 다시 일어나야 하는데, 일어나고 싶지가 않았다. 그러나 돌아가야 할 길이 5km나 남았다. 일어나 뛰지 않으면 1시간은 걸어가야 한다. 게다가 집에서 저녁을 같이 먹기로 했다. 뛰지 않으면 지각이다. 일어났다. 다시 달려야지, 휴, 다리가 너무 무겁다. 도저히 못 뛸 것 같. 젊은 여성이 휙하고 지나간다. 헐~ 따라 뛰었다. 그런데 아무리 빨리 뛰어도 그녀를 따라갈 수 없었다. 뭐지 ? 빠른.......
D-97 고수님들 마라톤 풀코스 연습방법 좀 알려주세요.
어제도 10km를 뛰었다. 너무 힘들었다. 왜 이렇게 힘들지? 일부러 거리를 늘리려고 기록에 연연해 하지 않고 뛰었다. 그런데 같은 거리임에도 불구하고 뛰면 뜰수록 힘든 이 현실은 뭐지? 보통 운동할 때 이 정도 하면 힘이 더 생기는데 달리기는 다르다. 뭐가 문제지? 휴식을 취해줘야 하는 건가? 그래서 오늘은 달리지 않으려고 했는데 때마침 비가 온다. 아싸라비오. 오늘은 푹쉬고 내일 달려야겠다. 고수님들 마라톤 풀코스 완주하는 운동 방법 좀 알려주세요. 너무 힘들어서 어슬렁어슬렁 걸어가는데 두꺼비를 보았다 복을 불러온다는 두꺼비를 보니 괜히 기분이 좋아졌다. 친구 집들이 선물의 친집선 양현석대표가 파는 복을 부르는 두꺼비.......
D-98 달기기 전에 먹으면 안 좋은 음식!
이놈에 비가 계속 내릴 줄 알았는데 그쳤다. 그래서 어제도 달렸다. 그런데 너무 힘들어서 6km 지점에서 주저 앉고 말았다. 달리다 멈춘 건 처음이었다. 12.3km. 1:21:43 역대 최저 기록!ㅎㅎ 겨드랑이가 아프기도 했지만, 더 큰 이유가 다른 곳에 있었다. 한 시간 전에 배가 고파서 밥을 엄청나게 먹었다. 거기에 요거트에 견과류까지... 달리기 전에 먹으면 안 좋은 음식은? 모든 음식이 안 좋다. 오늘은 일요일. 난 오늘도 달리기하러 나간다. 춘천마라톤 풀코스 완주를 위해!
D-99 나이키 러닝복 잘 못 고르면 큰일 나는 이유!
D-99 나이키 러닝복 잘 못 고르면 큰일 나는 이유! D-100 기념 포스팅은 아래~ 안녕하세요. 자기계발서 베스트셀러 동두천 장미미용실 작가 2015년 국내 처음 고려대학교 온라인마케팅 최고경영자과정 개설 및 전문가과정과 함께 정원 초과, 조기 마감의 과정 운영 중, 골프 티칭 프로, 달리기를 사랑하는 세계 유일 실행부여가 이영현 교수입니다. 삶이 바뀌기 시작했다! 올해의 책으로도 부족하다! 지금까지 이런 자계발서는 없었다! 책 좀 읽는다는 구매자 100여명 평점 만점의 베스트셀러 도서! 동두천 장미미용실 24시간 365일 연중 무휴! 뛸 컨디션이 아니었다. 전날 생애 최장 거리 기록을 세웠기 때문이다. 그저 D-100일을 기념하기 위해.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
