행복자가발전소 (sin150814)

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내 친구 축하한다!

내 친구 축하한다!

행복자가발전소의 2023년 11월 12일 일요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎ 여기서 글써야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어머니집입니다. 그제 아이들을 효도관광 보냈는데, 오늘 아침 어머니께서 산행을 간다하셔서 어제 아내랑 한잔하고 여기서 잤어요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!!! 로이! 잘 잤어?! 근데 머리가 되게 뿌시뿌시해졌네?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 어제 베개가 커서 머리가 뿌시뿌시해졌어! 역시 개그의 피가 있다니까!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 로이가 모자틀을 쓰고서 저를 또 웃겨줍니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배고파요! 진짜 로.......

메리크리스마스~~~

메리크리스마스~~~

메리크리스마스~~~ 애들이랑 몇시간 물놀이하고! 뺑뺑이 돌리고! 이렇게 노느라 글을 못 썼어요!!!!!!! 그래도 크리스마스니까 이해해주세요!! 그래도 즐거운 성탄밤 되세요!!!

너무도 대단한 로이

너무도 대단한 로이

행복자가발전소의 2023년 11월 10일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 독서노트 써야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 일어나서 그동안 읽었던 책 독서노트를 쓰다가 시간 가는 줄 몰랐네요. 8시가 넘었어요. 어서 리예를 깨워야겠습니다. 리예야~~~ 로이는 오늘도 동시 등원이 틀렸습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋았어!!!! 잘한다!!!! 리예는 저랑 아침을 준비하면 알아서 옷을 찾아서 입습니다. 전 안 골라줘요. 아직 패션 감각은 엄마를 못 쫓아가는 것 같지만 결과물과 상관없이 웬만하면 스스로가 제 양육 방식입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 리.......

<아이들을 잘 관찰하자>

<아이들을 잘 관찰하자>

12월이 되어 잘잘잘(잘 먹고 잘 사는 아이로 잘 키우기)에서 아이들이 결정한 프로젝트는 우리들의 노래 만들기였다. 초등학교 3학년이 작곡이라니 상당히 재미가 있을 것 같다는 생각이 들어 해보자고 했다. 나도 어릴 때 친한 친구와 밤하늘을 보면서 그 친구를 위한 말도 안 되는 노래를 불렀던 기억이 있어서, 아이들이 잘할 수 있을 것도 같았다. 대신 나는 그냥 흥얼거렸던 것이 끝이었고, 우리 아이들은 실제 스튜디오 가서 곡을 만들어 녹음까지 하게 하고 싶었다. 다행히 내 친구 중에 아카데미를 하고 있는 친구가 있어서 도움을 청할 수 있었다. 보통의 초등학생들이 하기 쉽지 않은 영역의 일이고, 그곳의 환경이 아이들에게 흥미를.......

혈당관리 하셔야죠! 바나바잎 공구 갑니다!

혈당관리 하셔야죠! 바나바잎 공구 갑니다!

제가 요즘 운동을 아주 열심히 하고 있습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 사실 이렇게 운동을 하게 된 것이 건강검진을 했는데, 공복 혈당이 너무 높은 거죠. 아! 그래서 내가 식후에 그렇게 졸렸던 건가?! 그래서 이러면 안되겠다 싶어서 혈당 조절에 도움되는 것이 뭐가 있을까 찾다가 오!!! 이거 뭐야?! 바나바잎을 알게 된 거죠. 좋았어!!! 먹어보자!!!!!!!!!!!!!!!!!! 그렇게 먹었는데, 진짜 식후에 졸리던 것이 많이 좋아졌어요. 제가 운동도 병행하다보니 더 효과를 본 것 같아요. 지금은 아내고 같이 운동하며 먹고 있어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에 식후에 너무 졸리거나 혈당 관리하셔야 하는 분은 이번 공구를 놓치지 마세요! 너무 좋.......