들꽃향기 건강 밥상

Sources

Posts

2928 posts
애호박볶음 레시피 호박볶음

애호박볶음 레시피 호박볶음

애호박볶음 레시피 호박볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 애호박은 사계절 내내 마트에서 만날 수 있는 식재료로 저희 아이도 좋아해서 집에 자주 구입해 놓고 있어요. 볶음밥을 만들 때도 좋고, 찌개나 국을 끓일 때도 넣어주면 유용하게 사용하기가 좋아요. 채소를 좋아하지 않는 아이들도 애호박은 부드럽고 맛이 좋아서 아이들도 좋아하는 채소 중에 하나에요. 애호박 요리로 휘리릭 볶아 놓으면 간단한 반찬이 뚝딱 완성돼요. 부드러운 채소여서 볶아주는 시간이 얼마 걸리지 않으니 금방 완성할 수 있어 간단한 반찬 찾을 때 안성맞춤이에요. * 재료 * 애호박 160g, 양파 45g, 청양 홍고추 1/2개, 대파 15g, 다진 마늘 0.5큰술, 올.......

고기없이 무국 끓이기 들깨 무국 레시피

고기없이 무국 끓이기 들깨 무국 레시피

고기없이 무국 끓이기 들깨 무국 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 무는 다양한 요리에 활용이 되지만, 대표적인 요리로는 소고기무국을 자주 끓여 먹어요. 맛있는 소고기의 진한 국물과 무의 시원한 맛이 더해져서 맛이 좋은데요. 저희 집도 좋아해서 밥상에 자주 올리는 국 종류 중에 하나에요. 겨울에는 무가 맛있는 계절이어서 소고기 없이 무만 넣고 끓여 먹는데 이렇게 무만 넣고 끓여도 꽤 맛있어요. 무만 넣고 끓여도 맛이 날까? 싶죠? 그런데 소고기 넣은 것 부럽지 않은 맛이 나요. 무에서 주는 재료 본연의 맛과 시원한 맛이 정말 끝내줍니다. 소고기 없이 끓일 수 있어 더 간단하고 시원하고 개운한 맛이 좋고 맵지 않아서 아이들.......

꽈리고추 아몬드 멸치볶음 레시피 만들기

꽈리고추 아몬드 멸치볶음 레시피 만들기

아몬드 멸치볶음 레시피 꽈리고추 멸치볶음 만들기 멸치 꽈리고추볶음 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 냉장고에 밑반찬이 있으면 밥상 차리기가 수월해서 떨어지지 않게 만들어 두고 있어요. 밑반찬은 변질이 쉽게 되지 않아 냉장고에 넣어두면 일주일 정도 두고 먹을 수 있고 그 이상도 보관이 가능해요. 저희 집은 잔멸치를 좋아하는데요. 오랜만에 중멸치볶음 만들기를 했어요. 멸치는 기본적인 짠맛이 있어 간을 약하게 하거나 하지 않아야 짜지 않게 완성할 수 있어요. 바삭함과 비린맛을 줄여주기 위해 마른팬에 덖어주면 좋아요. * 재료 * 중멸치 50g, 꽈리고추 25g, 마늘 23g, 아몬드 15g, 올리브오일 3큰술, 맛술 미림 1큰술, 설.......

오징어볶음 레시피 양념

오징어볶음 레시피 양념

매운 오징어볶음 레시피 매콤 오징어볶음 양념 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 볶음요리는 밥상에 올리기에 좋은 반찬으로 만만하게 만들어 먹어요. 오징어는 시원한 맛이 좋아서 국으로 끓여 먹어도 좋고 매콤하게 볶아 놓으면 밥도둑이 따로 없어요. 생물 오징어를 구입해서 볶아주면 살이 부드러워서 더 맛이 좋아요. 물 좋은 생물 오징어를 만나려면 시장을 가야 하는데 제가 사는 곳이 시장과 거리가 있어서 냉동된 걸 주로 구입하는 편이에요. * 재료 * 오징어 2마리 → 손질 후 220g, 양파 70g, 양배추 70g, 대파 20g, 다진 마늘 0.7큰술, 설탕 1.3큰술, 진간장 2.5~3큰술, 맛술 미림 1큰술, 고춧가루 1큰술, 고추장 2큰술, 올리브오.......

비비고 말차붕어빵 후기 겨울 간식 추천

비비고 말차붕어빵 후기 겨울 간식 추천

비비고 말차 붕어빵 후기 겨울간식 추천 비비고 붕어빵 후기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 붕어빵의 계절이에요. 저희 집 근처에는 붕어빵과 복권을 함께 파는 곳이 있어서 마트에 오가며 먹고 싶을 땐 사계절 내내 언제든지 먹을 수 있어요. 밖에 나갔다 올 때 구입해서 사 먹는 맛은 아주 맛있는데 저처럼 집을 즐기는 집순이는 그것도 맘 먹고 나가야 해요 ㅋㅋㅋ 비비고에서 말차붕어빵이 나왔다는 걸 저는 이제야 안 거 있죠? 말차가 한때는 핫했었는데 이렇게 말차붕어빵이 나올 줄 생각도 못 했답니다. 저희 아이가 말차를 엄청 좋아해서 스벅 말차라떼를 구입해서 집에서도 타 먹는답니다. 그런데, 말차 붕어빵이 나왔다니 이건 맛.......