재 미진 육아어터
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아삭 시원 짭조롬! 초 간단 명란 달걀 오이 김밥 레시피
따로 간 할 필요도 없는 명란오이김밥🍙 아삭! 시원! 짭조롬! 아이들과 함께 먹을거라 달걀에 명란을 같이 넣어 말이로 익혀주었어요.😋 📍명란 달걀 오이 김밥 재료&레시피 - 재료 : 곤약밥 한공기, 달걀 3개, 명란 두덩이, 오이 1개, 김밥용 김 1. 밥에 깨소금, 참기름을 넣고 잘 섞어준 후 식혀주세요. 2. 달걀 3개에 명란 2덩이 알을 잘 발라 섞어 달걀물을 만든 후 약불에서 달걀말이를 만들어주세요. 3. 김에 거친면에 밥을 최대한 얇고 고르게 분포한 후 달걀말이, 오이를 넣어 꾹 꾹 눌러 말아주면 끝! ✔️ 오이 양끝은 숭덩 잘라내고 요리해야 쓴맛이 없어요. ✔️ 달걀말이 할 때 버터 조금 넣거나 아보카도 추가해줘도 맛.......
10분만에 용가리 치킨 너겟 만들기. 유아식 , 다이어트식
저희집은 가공육을 거의 안먹어요. 그러던 어느날 나은이가 친구가 싸온 도시락에 공룡모양 너겟을 보더니 자기도 먹고 싶다고 하더라고요.ㅎ 그래서 그 때 처음 만들기 시작해 오늘 오전에도 용가리 모양으로 치킨너겟을 만들었어요.🦖 아이들도 좋아하는 반찬이고, 다이어트 하는 엄마가 샐러드로 만들어 먹기 좋답니다:) 📍치킨 너겟 재료 & 레시피 재료 : 닭안심 500g, 달걀2개, 식빵 1장, 식빵 2개 분량의 꼬다리, 통마늘 5알 1. 닭안심을 힘줄을 제거하고 손질하고 2개 분량의 식빵 꼬다리를 얼려두었다가 믹서에 갈아주세요. - 빵가루 만들기 번거롭다면 시판용 빵가루 사용하셔요. 2. 손질한 닭안심 + 마늘+ 식빵 속부분 1개를 믹.......
구체적이고 귀여운 희망사항
아이의 구체적이고 귀여운 희망사항은 거절 할 수가 없다. 해주면 즐거워하는 모습에 더더욱이 말이다. 희망사항도 무척 귀엽다. 엄마랑 요리하기가 하고 싶다던가 고고다이노 키즈카페에 또 가고싶다던가 스파게티나 소금빵이 먹고 싶다던가 등의 소소한 희망사항은 듣기만 해도 사랑스럽다. :) 아이들의 손을 잡으면 콩콩 뛴다. 신랑의 손을 잡을 때와는 또 다른 느낌인데 뭐랄까, 막 복이 절로 들어오는 기분이 들어 아이들 이름 앞에 ‘복’자를 넣어 “복나야 복태야” 라고 부를 때가 있다. 그러던 어느날 아이들이 아빠한테 “복창아”라고 불러 시원하게 웃었다. 웃을일만이 존재하지만은 않은 현실 속에 아이들 덕분에 웃을 일이 많다. .......
체중계에 올라가 보셨나요? 컨트롤 에스
연휴동안 공복감 없이 쭉 배부른 상태였어요. 먹을 때는 좋지만 또 그렇다고 마냥 좋지만은 않았어요; 몸도 무겁고, 붓고, 자도 피곤하고;;; 먹는게 얼마나 중요한지 알면서 정신줄 놓고 먹은 긴 연휴였습니다. ^^; 우리 이제 정신 차려야해요! 💝 컨트롤 에스 2월 3일, 4일 이틀이 지나면 📍5박스 구매시 1박스 추가 증정 📍6박스 구매시 2박스 추가 증정 이벤트가 끝이납니다. 오늘 내일이 마지막 기회! 다이어트, 체중감량을 하면 할수록 몸으로 제일 와 닿는 것이 바로 기초대사량 기초대사량 정말 중요해요! 그런데 나이가 들수록 기초대사량은 떨어져요. 그래서 식단과 운동을 열심히 해도 살이 젊었을때처럼 빠지지않아요. ☝🏻하.......
이왕 이렇게 된 거.
임신 사실을 알고 난 후 부터 내가 술을 안마시니 신랑의 알콜 섭취량도 자연스럽게 줄었다. 술에 쓰는 돈도 확 줄었고. 여러모로 장점만이 있다. 이왕 이렇게 된 거 셋째를 낳고 나서도 맛있는 음식을 먹을 때 꼭 어울리는 술을 찾는 생활을 하지 말아야겠다 싶다. 이젠 아이가 하나도 아니요 둘도 아니요 무려 셋이다. 끝까지 잘 책임지려면 엄마가 건강해야겠다 싶다. 임신 7주 6일차. - 소변을 자주 본다. - 잠이 솔솔 잘 온다. - 과일 채소가 제일 맛있다. - 탄산이 땡겨 탄산수를 주문했다. - 배고픈걸 참지 못한다. 입덧은 첫째 둘째 때와 마찬가지로 전혀 없지만 양념이 안 된 생 소고기를 먹기 힘들다는 거. 감사하게도 무난히 보내는 세.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
