재 미진 육아어터
Posts
546 posts
한그릇 요리 / 미역 보리새우 솥밥 레시피
아이들도 좋아하지만 부모님께 만들어 드려도 진짜 맛있다며 레시피 물어보는 한그릇 요리 만들기도 쉽고 영양도 가득하니 꼭 만들어드세요❤️ ▶️ 미역 보리새우 솥밥 재료 & 레시피 ✔️ 재료 : 쌀 2컵, 찹쌀 1컵, 미역 1컵, 보리새우(마른새우) 1컵, 국간장 2T, 참기름 1. 미역은 불려서 2cm로 잘라두고, 쌀과 찹쌀을 30분 이상 불린 후 물을 빼둔다. 2. 예열 된 솥에 참기름 살짝 두르고 불린 미역을 볶다 뚜껑 닫아 1-2분 익혀준다. 3. 볶은 미역에 보리새우, 쌀과 찹쌀, 국간장 2T 넣고 잘 섞어준다. 4. 뜨거운 물 3컵 넣어 중불에 두고 바글 바글 끓으면 위 아래 한 번 섞어주고 중약불에서 10분! 5. 밥이 다 되면 불 없는 곳으.......
혈당스파이크 자가 진단 해보세요! (채연가 애사비 ABC 애사비)
혈당 스파이크 많이 들어보셨죵? 음식이 몸 속으로 들어가면 혈당이 급격히 상승하고 떨어지는 현상을 의미해요 혈당이 급격하게 올라갔다 내려가면 우리 몸은 큰 스트레스를 받고 혈당 상승을 막기 위해 인슐린 호르몬도 과도하게 분비되기 때문에 췌장이 엄청 혹사 당하지요. 이런 과정이 반복되면 여러 질병에 노출되니 우린 미리 미리 꼭 잘 챙겨요!! 애사비는 혈당 스파이크를 막아주며 소화도 도와주고 향균 작용을 통해 면역력 강화도 시켜주는 효능이 있어요. 건강에 진심이라 꼭 챙겨 먹는 ABC 애사비 혈당스파이크 정말 무섭잖아요 탄수화물 중독, 디저트 사랑, 프로 야식 배달러들은 무조건 드셔주세요!❤️ 애사비 여러 제품 먹.......
집에 식초 애사비 있으신 분들 이 글 꼭 보셔야 해요! ABC 애사비 채연가
식초 싫어! 라며 식초맛에 불신 주의자였는데 채연가 애사비를 알고 나서 매일 2포는 꼭 타먹고 있는데 미지근한 정수나 찬물에 타서 점심 저녁 먹을 때 꼭 같이 먹고 어제 날씨가 더워 외출 할 땐 물통에 얼음 넣어 한포 타가지고 나가서 수시로 마셨어요. 다이어트 목적으로 먹지 않고 진짜 건강을 위해 온 가족을 먹이고 있는데 새콤한 음식 할 때도 넣으면 은은한 새콤함이 순식간에 고급요리로 바꿔주거든요? 12월 셋째 임신 사실을 알고부터 지금까지 매일 챙겨 마시고 있는 ABC 애사비 그냥 애사비 아니고 사과, 비트, 당근의 황금 조합으로 오로지 천연 발효 방법으로 꼬박 1년을 발효 시킨 ABC 애사비! 공장에서 발효 시키는 새쿰쿰한 그.......
5분안에 만드는 초간단 국물 자작 소불고기
홍현희언니가 아이들 먹이라며 소고기 선물세트를 보내줬어요. 그래서 냉장고에 소고기가 가득한데 그걸 저희 아들이 어찌 아는지 지난 주말 아침에 불고기를 해달라고 하더라고요? 원래는 양파, 사과, 배 등 막 갈아 넣고 재워두고 그러는데 이번엔 오분도 안걸려 만들었는데 이렇게 양념해도 맛있더라고요? 그래서 공유해봅니다☺️❤️ ▪️국물 자작 소불고기 레시피 & 재료 재료 : 불고기감 600g, 진간장 4T, 맛술2T, 백설탕 1T, 황설탕 1T, 참기름 1T, 물 4T, 다진 마늘 2T, 맛간장 1T, 후추 톡톡톡 1. 불고기감에 모든 양념을 넣고 잘 섞어준다. 2. 냉장고에 있는 채소와 잘 볶아 먹는다. ✔️ 불고기 할 땐 황설탕이 좀 들어가면 더.......
많은 이들의 배려와 친절
하루종일 회사 일이 피곤했을텐데 단지 내가 좋아하 는 음식을 사러 퇴근 후 왕복 4시간 거리를 다녀오는 신랑을, 여행 다녀오는 길에 언니 주려고 사왔다며 건내던 옆동 친구의 부엉이빵을, 아이 둘 데리고 지나가는 날 보고 닫히려는 문을 살며시 잡아준 앞서가는 이의 친절함을, 원주 근처라도 오게 되면 연락해주는 지인들의 따순 마음과 넌지시 묻는 안부 한마디에 참 행복하다. 육아에 울적 할 수도 있고 지칠 법도 한데 나의 마음을 다독여 주는 많은 이들의 배려와 친절에 나의 에너지는 늘 가득이네. #육아 #육아일기 #남매맘 #연년생 #다둥맘
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
