유지어터의 참 쉬운 집밥

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정통 이탈리안 레시피로 만든 마르코스 초콜릿 센스있는 회사 추석선물 추천

정통 이탈리안 레시피로 만든 마르코스 초콜릿 센스있는 회사 추석선물 추천

® 글·사진 by 유나스테이블 / 정통 이탈리안 레시피로 만든 마르코스 초콜릿 고급진 맛의 회사 추석선물 추천 트렌디한 추석선물 요즘 매일매일 집으로 추석선물이 배송되고 있다. 선물을 하나씩 열어볼 때마다 '어떤 선물일까?' 하는 설렘을 느낀다. 올해 받은 선물들을 곰곰이 살펴보니 내가 사회 초년생이었을 때 받았던 선물과는 확실한 차이가 있었다. 예전에는 참치 통조림이나 식용유 선물이 많았다. 명절에 받은 식용유로 반년은 버틸 정도였다. 그런데, 올해는 단 한 통도 받지 않았다. 대신 과일, 한우, 해산물 같은 신선 원물 위주의 선물이거나, 실속형 선물로는 초콜릿이 인기를 끄는 듯하다. 고급스러운 풍미와 합리적 가.......

두부 김치볶음밥 레시피 코스트코 추천상품 아워홈 청잎김치

두부 김치볶음밥 레시피 코스트코 추천상품 아워홈 청잎김치

® 글·사진 by 유나스테이블 / 두부 김치볶음밥 레시피 코스트코 추천상품 아워홈 청잎김치 이용하면 더 맛있어! 명절 전 소소한 관리 명절이 다가오니 집에 먹거리가 가득하다. 고기와 과일 그리고 한과까지!! 명절 내내 풍성하게 먹을 생각을 하니 벌써부터 설렌다. 명절만큼은 유지어터라는 사실을 잠시 잊고 맛있게 즐길 계획이지만, 그전에 살짝 관리를 해 두기로 했다. (그래야 마음껏 먹을 수 있으니!!) 그래서 만들어 먹은 것이 두부 청잎김치볶음밥 레시피이다. 이 김치볶음밥은 밥과 두부를 반반 넣어 만들었다. 밥 양을 절반으로 줄여 다이어트 식단으로도 괜찮다. 또 하나의 특별한 점은, 코스트코 추천상품인 아워홈 청잎김치를 사용.......

트러플 단호박 에그슬럿 만들기 고급진 맛의 단호박 치즈구이

트러플 단호박 에그슬럿 만들기 고급진 맛의 단호박 치즈구이

트러플 단호박 에그슬럿 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 트러플오일의 향과 풍미가 더해져 좀 더 고급스럽게 변한 단호박 치즈구이. 많은 사람들이 좋아하는 단호박 에그슬럿 색다르게 먹어보기 내가 좋아하는 단호박 에그슬럿 사실 '에그슬럿'은 브랜드명이다. 미국의 유명 샌드위치 브랜드에서 따온 것으로 이곳의 대표 메뉴 중 하나가 슬럿이다. 이는 유리병에 감자 퓨레를 깔고 그 위에 저온 조리한 계란을 올린 요리이다. 이 메뉴가 유명해지면서 단호박 안에 계란과 치즈를 넣어 익힌 요리를 < 단호박 에그슬럿 >이라고 불리기 시작한 것이다. 이는 SNS를 통해 알려진 간편 레시피 중 하나이다. 만들기 쉽고, 예쁜 비주얼 그.......

쌍치로스터 건강루틴스타터 물 대신 차 마시며 건강관리 돼지감자차 작두콩도라지차 귤비트차 티백

쌍치로스터 건강루틴스타터 물 대신 차 마시며 건강관리 돼지감자차 작두콩도라지차 귤비트차 티백

® 글·사진 by 유나스테이블 / 쌍치로스터 건강루틴스타터 물 대신 차 마시며 건강관리 건강한 습관 물 대신 차를 마시다 이 이야기는 자주 듣는 말이지만 막상 실천하기는 쉽지 않다. 물 마시는 습관이 들지 않아서인지 하루 권장량인 1.5~2L 를 채우는 건 쉽지 않다. 나는 물 마시는 습관을 들이기 위해 여러 방법을 시도했다. 500ml 생수병을 옆에 두기도 하고, 마시는 양을 기록하는 앱의 도움을 받기도 했다. 하지만, 하루 1~2병 마시는 날이 대부분이었다. 갈증을 느끼지 않아도 꾸준히 마셔야 한다는 걸 머리로는 알지만, 맹물은 왠지 손이 잘 가지 않았다. 그러다 문득 '맛있는 물.......

것플렉스 프로틴 클러스터 그래놀라 죄책감 없는 건강간식

것플렉스 프로틴 클러스터 그래놀라 죄책감 없는 건강간식

® 글·사진 by 유나스테이블 / 것플렉스 프로틴 클러스터 죄책감 없이 먹을 수 있는 건강간식 그래놀라 맛있는 고단백 건강간식 찾았다 지난 몇 년 간 제대로 된 여행을 가지 못했다. 매년 '올해는 꼭 떠나자'라고 계획했지만 예상치 못한 일들로 5년째 계획이 도루묵이 되고 말았다. 올해 역시 남편 일에 변화가 생겨 여행은 물 건너갔다. 그런 이유로, 명절 연휴는 생각지도 못하고 있었는데 얼마 전 달력을 확인하고서야 연휴가 꽤 길다는 것을 깨달았다. 양가 모두 간소하게 명절을 보내기에 이번 연휴에는 시간이 많이 남을 것이라 생각했다. 그래서 연휴 동안 먹을 간식을 찾아 나섰다. 명절에는 기름지고 칼로리 높은 음식을 많.......