양배추라페 만들기 양배추 샐러드 소스 레시피 양배추요리

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아삭한 양배추 요리 저칼로리 다이어트 요리~ 양배추라페 만들기 양배추샐러드 레시피 레시피. 글. 사진. 팬이맘 안녕하세요. 팬이맘입니다. 어쩜 여름인데도 식욕은 줄어들지 않네요. 덥다 덥다 그러면서 냉면 한 그릇 뚝딱하기도 하고 감자며 옥수수도 엄청 챙겨 먹게 되네요. 이러니 요런 상큼하고 시원한 샐러드 하나쯤은 있어야 한다며 양배추 라페 만들기 양배추 샐러드를 만들어봅니다. 칼로리 부담 없고 고 섬유질이라 소화기관이나 변비 예방에도 좋은 양배추 요리랍니다. 양배추라페 만들기 [재료] 양배추 424g 소금 1작은술 홀그레인머스터드 1큰술 화이트 발사믹 식초 1큰술 라임즙 0.5큰술 유기농 사과식초 0.5큰술 소금 0.3작은술.......