간단 토마토 계란볶음 레시피 토달볶 레시피
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간단 토마토 계란볶음 레시피 토달볶 레시피
간단 토마토계란볶음 레시피 간단 토달볶 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 토마토를 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 방법이 볶아서 먹는 건데 여기에 계란을 추가하면 단백질을 함께 섭취할 수 있어요. 토마토 달걀볶음 레시피는 간단하지만, 맛과 영양까지 두 마리 토끼를 잡을 수 있어 아침 메뉴로 드시기에 좋아요. 오일을 넣고 그냥 볶아주어도 되지만, 물을 넣고 부드럽게 익혀주고 전분물을 부어주면 더 촉촉하게 완성할 수 있어요. * 재료 * 토마토 1개 손질 후 160g, 계란 2개, 굴소스 0.5~1큰술, 케첩 1큰술, 물 100ml, 올리브 오일, 통깨 * 전분물 감자전분 0.5큰술, 물 3큰술 1. 토마토 썰기 토마토는 흐르는 물에 문질러서 세척하.......
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