야탑필라테스 보다 쥬비스후기, 요요가 왔을까?

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야탑필라테스 보다 쥬비스후기, 요요가 왔을까?

야탑필라테스 보다 쥬비스후기, 요요가 왔을까?

안녕하세요 우아맘입니다. 3월 초부터 4월 초까지 저는 한 달 간, 쥬비스분당점에서 쥬비스다이어트를 경험했었는데요. 야탑필라테스 대신 선택했던 쥬비스 운동 없는 다이어트의 결과 쥬비스후기, 한 달 동안, 몸무게 -4.7kg 골격근량 -0.9kg 체지방량 -3.0kg 내장지방단면적 -22㎠ 체지방량은 3kg / 내장지방단면적 -22㎠ 감량이라는 결과로 끝맺음을 지었었는데요. 그 사이, 요요가 진행되었을지 궁금하셨죠?? 보시다시피,,, 바지가 헐렁헐렁,,, 쥬비스다이어트 한 달 프로그램을 종료한 후, 두 달이 지난 시점, 쥬비스후기 사실, 쥬비스프로그램은 목표체중까지 감량한 이후, 요요 확률이 낮다고 하는데 목표체중까지 감량을 못한 저도 요요.......

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건강한 다이어트보조제 간헐적 단식 효과 (57kg)

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이제는 정말 봄이 온것 같더라고요 아무래도 옷차림이 얇아지는 계절이다 보니 더 보여지는 몸매에 신경이 쓰이게 되는것 같아요 제가 작년 10~12월 기간동안만 12kg 정도가 쪘거든요 몸이 안 좋아서 다니던 운동도 쉬고 스트레스 푸는걸 먹는걸로 하다 보니까 체중과 뱃살이 정말 겉잡을수 없을 정도로 늘어났어요 이번 봄이 오기전에는 이렇게 찌워둔 살을 그대로 두면 안되겠다는 생각에 열심히 DIET를 했고요 간헐적 단식을 병행하면서 다이어트보조제를 먹었는데 확실히 시너지가 생기면서 살이 쑥쑥 빠지더라고요 두달 살짝 넘는 기간에 10kg을 빼게 되었어요 너무 과하게 굶거나 안 먹거나 처음부터 무리하게 운동을 시작해버리면 작심삼.......