중독
Posts
14 posts
치료가 필요할 정도로 심각한 ‘책’ 중독입니다
치료가 필요할 정도로 심각한 ‘책’ 중독입니다. 흥, 웃기는 소리! 근데, 선생님, 그 책 OOO 저자의 신간인가요⁉️ 책 덕후 일상, 오늘도 지식 충전 완료 . . . #국립중앙도서관 #책 #덕후 #일상 #책중독 #도서관 #국중도 #밈
수면제 부작용 중독 위험성과 불면증 극복하는법
불면증 증상은 생각보다 많은 현대인분들이 경험하고 있는 증상이기도 한데요! 불면증이 생겼다고 수면제를 남용하면 위험성 및 중독이 커지는 경우가 많아요. 오늘은 불면증이 무엇인지? 불면증의 원인과 수면제 부작용 및 위험성, 불면증 극복하는법까지 알려드리도록 할게요! 불면증이란 불면증은 모두가 아시다시피 잠을 잘 수 있는 적절한 장소와 환경, 조건이 되어있으나 2주가 넘는 기간 동안 잠을 자는 것에 어려움을 느끼는 증상인데 자다가 야간에 자주 깨고 한 번 잠에서 깨면 잠을 설치거나 다시 잠에 드는 것도 어려워합니다. 평균적인 수면시간을 자더라도 수면시간이 남들에 비해 짧다고 느껴지거나 잠을 충분히 자더라도 개운함.......
2025년 2월 사서추천도서 ⑤ 인과학 분야 | 완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음 ;김문주 옮김 | 북라이프 | 2024 국립중앙도서관 청구기호 182.12-24-28 사서의 추천 글 매사에 완벽해야 한다는 강박에 시달리며 끊임없이 자신을 몰아세운 적이 있는가? 현대인의 정신·육체적 과로의 근원에는 언제나 집착에 가까운 완벽주의가 자리하고 있다. 당신을 가둔 완벽주의라는 감옥에서 탈출하고 싶다면, 이 책에서 그 길을 찾아보자. 심리학자이자 상담학자인 저자는 이 책을 통해 완벽주의라는 유행병이 어떻게 사회 구성원들의 삶을 망가뜨리고 있는지 객관적 근거를 들어 설명하고, 지나친 경쟁심리와 집착에서 벗어날 수 있는 토대를 조성한다. 완벽함이 반드시 성공을 가져다주리라는 만연한 오해에서 벗어나.......
‘결혼 지옥’ 절망 부부 이야기, 외도와 중독 속 아내가 이혼을 결심하지 못한 이유는?
‘결혼 지옥’ 절망 부부 이야기, 외도와 중독 속 아내가 이혼을 결심하지 못한 이유는? "술과 외도, 그리고 절망... ‘결혼 지옥’ 절망 부부의 충격적인 사연" MBC ‘오은영 리포트 – 결혼 지옥’에서 방영 중인 ‘절망 부부’의 두 번째 이야기가 공개됩니다. 지난주 방송에서 술을 절제하지 못해 매일같이 만취 상태로 지내는 남편과 그로 인해 무너진 결혼생활을 호소한 아내의 사연이 시청자들을 충격에 빠뜨렸는데요. "10년 전 외도, 남편의 변명과 아내의 상처" 이번 주 방송에서는 촬영 이틀 차, 술이 깬 남편에게 아내가 10년 전 외도로 인한 상처를 털어놓는 장면이 나옵니다. 하지만 남편은 외도를 부인하며 단.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)