GS25편의점 가농 단백이 직장인 신상 편의점 간식 간편한 아침식사대용 좋아!By 블랙러시안의 문화&패션&뷰티 트렌드 | 2024년 5월 28일 | 패션/스타일아침에 잠이 많은 편이라 유독 바쁜 1인이랍니다..ㅠㅠ 저는 요즘 재택근무로 집에서 일을 하고 있지만 예전에 직장 다닐 때는 아침마다 전쟁이었답니다. 당연히 아침을 챙겨 먹을 시간은 없어서 아침을 건너뛰는 경우도 많고 편의점 간식을 아침식사대용으로 간단히 해결할 때도 많은데 마땅히 먹을만한 게 없더라고요. 재택을 주로 하지만 가끔 회의 때문에 아침에 나가면 대부분 아침을 건너뛰거나 했었는데요, 최근에 신상 편의점 간식인 GS25편의점의 가농 단백이에 푹 빠져서 요즘은 비교적 아침을 잘 챙기는 중이랍니다. 또한 집에서 일할 때 밥하기 귀찮아서 안 먹을 때도 많은데 1+1 할 때 많이 쟁여둬 편하게 아침식사대용으로 챙겨 먹.......아침간편식(27)직장인아침대용(1)가농단백이(4)편의점식사대용(1)간편아침식사(11)GS편의점계란(1)GS25편의점가농단백이(1)편의점점심(1)편의점다이어트(4)편의점간편식(1)단백질간식(27)다이어트중간식(2)편의점계란(1)편의점신상(33)점심식사대용(1)직장인간식(7)다이어트간식(35)아침식사대용(70)찾았단백이(4)직장인점심대용(1)저칼로리간식(12)다이어트간식추천(10)편의점간식(13)다이어트계란(4)편의점간식추천(3)점심간편식(1)GS25(36)점핑잭 유산소 운동 종류 등살빼기 팔뚝살빼기 허리살빼기 효과By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 14일 | 스포츠버피만큼 살빼기 효과 좋은 '점핑잭' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 집에서 할 수 있는 유산소운동 종류 중 버피만큼이나 칼로리 소모가 큰 '점핑잭' 운동 소개해 드릴게요! 점핑잭 은 '팔 벌려 뛰기' 운동을 말하는데요. 특별한 장비가 필요하지 않으며 어디에서나 간단히 수행할 수 있는 강력한 유산소운동 종류 예요. 다리, 팔 및 심혈관 시스템을 효과 적으로 활용하는 전신 운동이에요. 버피 만큼 살빼기 효과 좋은 운동으로 꼽힙니다. 뱃살부터 해서 등살빼기 허리살빼기 팔뚝살빼기 등 전신 다이어트가 필요한 분들은 점핑잭 운동도 큰 도움이 될 수 있습니다 💪 점핑잭 운동 효과 점.......점핑잭효과(1)등살빼기운동(10)등살빼기(9)허리살빼기(2)팔뚝살빼기(17)점핑잭(6)유산소운동효과(38)유산소운동종류(33)허리살빼기운동(3)포비 베이글, 점심식사로 굿~By 올드타이머의 즐거운 라이프 | 2024년 4월 11일 | 자동차리뷰안녕하세요 밍구입니다 회사건물 1츠에 포비라는 베이글집이 있어요 베이글로는 워낙 유명한 집이라 출출할 때 자주 가서 먹습니다 어제 잠깐 회사 나왔다가 출출해서 점심에 베이글을 먹었어요 내돈내산리뷰입니다~ 점심은 베이글에 커피 한잔이면 굿이죠 잠봉이라는 메뉴를 시키면 이렇게 포장을 해줍니다 이제 막 구운 베이글이라... 쫄깃합니다 안에는 짭잘한 버터와 햄이 들어가 있어요 사무실에서 커피는 공짜니까 베이글만 있으면 되겠죠~ 와우~~~~ 베이글 누른 자국이 아주 맛나게 생겼죠 먹기 전에 향을 음미해보고 ㅎㅎㅎ 물수건으로 소을 닦아줍니다~ 물수건이 안에 하나 들어있어요~ 어우~~~ 두툼한 베이글 포비는 베이글을 직접 만.......을지로포비(1)포비베이글(2)베이글맛집(11)광화문포비(1)점심베이글(1)마라 야채 볶음밥 레시피 햄야채볶음밥 점심 혼밥 메뉴By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 5일 | 다이어트볶음밥레시피 마라 야채 볶음밥 레시피 마라볶음밥 혼밥메뉴 만들기 야채볶음밥 레시피 오늘의 남편 도시락 메뉴랍니다 혼밥 메뉴 가 되겠네요~! 집에 있는 자투리 채소들 더해서 햄야채볶음밥 으로 만들었는데요 워낙 마라소스를 좋아해서 1T 분량 더해서 볶았더니 맛이 확~!!!! 살아나더라고요^^ 마침 성시경님 유튜브에 백선생님집에 초대받아 갔었는데 백선생님이 이 볶음밥을 만들어주셨다고.. 너무 맛있게 먹고 와서 집에서 만들어보신다며 소개해 주시길래 저도 참고삼아 만들었습니다^^ 성시경님은 쪽파, 마늘, 햄 정도만 넣어 간단하게 만드셨는데 저는 약간의 야채를 좀 더 추가해서 만들었답니다^^ 밥 양이 좀 많습니다 남편이 대식가.......볶음밥(160)볶음밥만들기(35)점심혼밥메뉴(1)마라볶음밥(1)혼밥(51)햄야채볶음밥(3)볶음밥레시피(92)혼밥메뉴(43)햄야채볶음(3)