중성지방 낮추는법 오메가3추천 뉴펀랜드 오메가3By 초코홀릭의 달콤한 Play | 2024년 2월 3일 | 다이어트중성지방 낮추는법 오메가3추천 뉴펀랜드 오메가3 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 식사 후에는 필요하지 않는 에너지가 지방으로 전환이 됩니다. 이때에 혈중 중성 지방의 농도가 증가하게 되는데요, 심혈관 질환의 위험성을 높일 수 있어서 우리의 건강을 위협하기도 한답니다. 그래서 오늘 알려드리고 싶은건 '중성지방 낮추는법 ' 입니다. 중성지방 낮추는법 적절한 탄수화물 섭취 저지방 식품 섭취 단순당 섭취 제한 트랜스지방 제한 다양한 방법이 있겠지만, 이렇게, 생활 속에서 실천 가능한 것들을 소개해보았어요. 여기에 '몸에 좋은 불포화 지방산 섭취' 를 더해주면, 더욱 중성지방 낮추는법에 가까이 다가설 수.......중성지방낮추는법(4)뉴펀랜드오메가3(1)오메가3추천(31)EPA(5)