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간만에 10km 러닝 달리기!

천천히 꾸준히(Slow and Steady)|2025년 8월 3일|스포츠

언제나 주말에는 10km 달릴 생각으로 시작합니다. 막상 달리면 이런 저런 이유로 달리질 못했습니다. 가장 큰 변명은 날씨가 도저히. 왜냐하면 오늘은 해가 안 떠 그런지 그래도 숨이 막하진 않았거든요. 이번주는 저녁 운동 가는 곳이 휴가입니다. 월요일과 화요일만 저녁 운동을 했습니다. 그 외에는 달리기만 했는데요. 낮에 좀 더 달리려고 했는데 말이죠. 막상 그 시간에 오래 달리려니 힘들더라고요. 더구나 이번 주 날씨는 진짜 역대급이기도 했고요. 건강하자고 달리는 건데 무리하지 말아야죠. 그래서 뛰다 아니다싶으면 전 과감히 적당히 달립니다. 나름 운동 경력이 오래 되었거든요. 달리기는 최근에 시작히긴 했지만요. 해서 운동을.......

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주말 일상, 커피 한잔 여유

달빛나그네 등산, 여행, 일상 이야기|2025년 8월 3일|등산

오늘은 개인 일정을 접어두고 집에서 주말 휴일을 보낸다. 아침 햇살이 밝아올때까지 늦잠을 즐기다가 이제야 집 앞 커피숍에서 여유로운 하루를 시작. 무더위가 맹위를 떨치는 7~8월, 무리한 산행보다는 이렇게 쉬면서 일상을 보내는 것도 좋지않나 싶다.

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추억의 장소 서울남부터미널

내가 만드는 일상|2025년 8월 2일|국내여행

추억의 장소 서울남부터미널 울모녀에게 많은 추억이 있는 장소 서울남부터미널 서울로 이사 오기전 지방에서 살던 시절 주말마다 올라오면 제일 먼저 만났던 장소다. 서울남부터미널 서울 서초구 효령로 292 남부터미널역 5번 출구 02-520-6871 딸아이가 초등학교 입할 할 무렵, 청주로 이사하게 되었다. 이사 한 지역은 청주에서 새롭게 형성된 신도시 아파트 단지 부근 서울로 가는 시외버스가 생겼고, 시외버스는 남부터미널까지 운행하는 버스 직통으로 이동하다보니 1시간이면 서울 도착 주말이면 딸래미랑 나랑 배낭 하나씩 메고 새벽 첫차를 타고 상경 마지막 막차를 타고 집으로 가는 일상 어찌보면 참 극성스런 엄마였는지두~ 버스 타.......

서울남부터미널(3)추억의장소(1)서울서초구(2)주말여행(245)딸과의추억(1)

주말 산행중, 용문산

달빛나그네 등산, 여행, 일상 이야기|2025년 8월 2일|등산

8월 첫 산행지는 시원한 계곡을 품고 있는 용문산

용문산(27)산행(372)계곡(194)주말(257)8월(113)

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